Астральные_ниндзя, кажется мне, что почта России занимает почетное 1ое место)

В плане нормализации самочувствия-
Нужно обязательно ходить. Надеваем Фитнес браслет - 7-10 тыс шагов в день+ совсем небольшая регулировка питания. Включать овощи и фрукты, качественное мясо, поменьше мучного.
В том году из-за стресса такой ужас начался (пониженное давление, анемия и далее не хочу перечислять).Я тихонько офигела, подумала, что вот ....Здрастьте, дожила!

Отъезд на дачу, после на море меня выправил. Много ходила, всю семью таскала на часовые прогулки.