Беруши какие? Я уже 5 разных пар пробовала - все равно слышу их скачки. Может, есть какие-то, которые заглушили ударный шум процентов на 70%

Лечь надо может куда полежать - больница или санаторий. Пишите на ублюдков заявы постоянно. Съедьте к подруге. Больше гуляйте, знакомьтесь, ходите на встречи.

Что тут можно сказать....очень трудно на самом деле дать совет.Знаю одно,что если не смотря ни на что все равно продолжать бороться,то это хоть не много,но помогает.Даже от сознание того,что ты попытался уже становится легче.Я так нахожу отдушину в ремонте.Я изменил уже квартиру полностью и хоть некоторые говорят будто звукоизоляцию это все туфта,но результат то есть все равно!По крайней мере звук уже не доводит до таких состояний.А ведь на почве этого может быть и суицид.Пойди докажи потом,что в этом виноваты быдло соседи.Все это очень серьезно на самом деле.И подобные проклятья,если честно,рождались и у меня.Скорее всего и у многих других людей,что тут.Ну а куда деваться?По моему это естественная реакция.Но Бог не за это.Можно попробовать не проклинать,а просить у Бога решения этой проблемы,если мучает совесть,как в вашем случае.

Опача. А что ж тут такого?) Нельзя ставить свечи за упокой, только за здравие даже самого ненавистного подонка!
Нельзя также вслух произносить желания смерти и так далее, иначае все вернется если не тебе, то твоим детям. Это не я сказала. Это не мои предпочтения. Это реально работает.
Вот мне тоже не один раз было хреново так, что всю меня поперек боль одолела. Ни какой темпалгин ... не помогал. Ни сесть, ни лечь, ни тебе бля.. перевернуться на другой бок. Мои сын с мужем пошли в церковь и поставили свечи за здравие врагов наших. ПОМОГЛО очень быстро! Не верите?)

А так, да... я сейчас здорова (относительно своего возраста) И прям сейчас иду доваривать борщ. А потом еще планирую сделать кондитерскую колбаску и блины. Мои очень любят блины. И не только на Масленицу.
У нас, правда, кухна чуть дальше от той спальни, за стеной котрой вякает аутистка. Сейчас там сравнительно тихо. Возвожно, поэтому я такая)) И солнышко светит в окно. А на лоджии стоят мои клубника и инжиры. Лаванда и смородина.

В общем, думайте обо что хотите, но, поверьте, я часто тоже пребываю в подобных ситуациях. Хоть вой. Но НУЖНО находить в себе силы!! И делать иногда все задом наперед, мы же женщины! А уж мужчины могут еще больше! Напрример, сделать ремонт...

извините, если я неправа)

Quiet, насчет пожеланий здоровья - не согласна. Учитывая то состояние, в которое нас вгоняет разношерстное быдло, это просто невозможно. Это как желать здравия своему насильнику, а вот насчет музыкальной терапии (не в том смысле, когда мы ее используем для лечения быдла) - поддержу. Я сейчас только музыкой спасаюсь. Услышала шум - сразу вкл. любимую композицию, если сквозь нее их слышу - добавлю громкости и басов. Иногда надеваю каблуки и танцую , благо мне хоть в этом плане повезло, что они подо мной, а не наоборот.

Если у автора относительная тишина в кв., то белые шумы помогут обрести временный покой и дать возможность нервам восстановиться. Я бы еще провела окуривания кв. ароматическими палочками. Пару часов релакса - и хорошее настроение не заставит себя ждать. Автор, не затягивайте с депрессией, пробуйте методы, предложенные девочками. Мы все это прошли или проходим, так что нашим советам можно смело доверять

У нас было точно так же, когда жили над нами азеры с 4 детьми. С 8 утра и до примерно 10 вечера. Хоть ночью мы и спали.
Как только они уехали, начали немножко приходить в себя. А то реально ничего не могли: хотела посадить клубнику на лоджии, желание куда и делось. Лишний раз торт испечь, руки опускались... Ад кромешный был.

Я Вас очень прошу - пожалуйста, ни в коем случае не давайте негативу Вами овладеть стопроцентно! А если захотите сказать что-то типа проклятий, ни в коем случае! Наоброт - сцепите зубы и пересильте себя! Только здоровья желайте! И чем сильнее Вам будут мешать, тем чаще проговаривайте эту фразу: Чтоб ты был здоров! Я знаю, это сложно! Но это правильно!
А если и тишина Вам уже втягость, тогда сами ее нарушайте. Как? Придумайте сами!
Я вот помню, кашель у меня много лет назад был такой сильный, что приходилось уходить на ночь в дальнюю комнату. Спать не могла вообще. Это реально выводило из равновесия всех, не только меня. Я даже покушать не могла приготовить, так меня кашель одолел.
Так мучалась я неделю - дней 10... а потом включила громко группу "Чили" и стала танцевать! Дома никого в тот момент не было. Танцевала около часа. Вся взмокла. Но результат не заставил себя долго ждать. Кашель ушел, я этого очень хотела!
Возможно, кому-то я покажусь дурой, кому-то мой рассказ покажется неуместным. Я всего лишь хочу Вас не только поддержать, а и дать понять, что ВСЁ в Ваших руках! И настроение в том числе. Не опускайте руки.
Hands up, baby, hands up, ...

Танцуйте, пойте, чаще смейтесь! Вы же не хотите попасть в психушку! И я не хочу тоже.
Сейчас уже в цветочных магазинах продают весенние цветы. КУпите, наслаждайтесь их запахом. Апельсины, яблоки, соки, пироженки и тортики, чай зеленый... кушайте, пейте и радуйтесь жизни!

А все негативные моменты оставьте тем, кто доводит Вас до того состояния, к которому Вы пришли.

Удачи Вам! Будьте здоровы и счастливы!)

Господи! Да Вы же из Питера! У Вас столько возможностей поднять настроение! Я была в Питере неделю и ни одного вечера не сидела в готинице. Кроме экскурсий, мы с новыми приятелями ходили в театр и видели в Ледовом дворце премьеру - Караченцов пел отрывок из Юноны и Авось. Еще Аракс с Антоновым пел. Я как вспомню все мои впечатления от Питера, ой... моя дорогая, мне бы Ваши просторы Питерские. Я бы всех нахрен послала и пошла бы гулять по этому Великому городу с букетом тюльпанов)

Хочу добавить: если пьете кофе, уменьшите дозу потребления в сутки. Я раньше пила кофе 3-4 раза в день, сейчас отказалась от него совсем. Да, тяжеловато по утрам, но за то внутренняя тряска прекратилась, чувствую себя в целом спокойнее. Заменила кофе травяными чаями: завариваю иван-чай с ромашкой, лавандой, липой, шалфеем, душицей, мятой.

З.Ы. да, помимо описанных топикстартером симпотомов у меня появилась привычка трясти ногой, когда сижу за столом. Отчаянно пытаюсь от нее избавиться, после отказа от кофе и сна с белым шумом начало получаться иногда себя останавливать.

Моя девочка, как я вас понимаю! Год назад проходила ту же стадию с абсолютно той же симптоматикой. Она пройдет, и отчаяние сменит злость, которая придаст вам сил. Не читайте гороскопы, в таком состоянии вы найдете в них только плохие предсказания. Мы все делим жизненное пространство с соседями, так или иначе. Просто кто-то это делает с интеллигентными людьми в неплохом звукоизолированном помещении, а мы с вами - с гумном в говяных домах. Очевидно, что у вас депрессия. Как перенесшая этот недуг, хочу дать вам несколько полезных советов. Во-первых, если соберетесь идти к врачу, пусть это будет психолог (при наличии денег) или невропатолог. Я бы предпочла последнего, он хотя бы лечит. Ни в коем случае не психиатр - психиатрическое лечение у нас репрессивное. Не пейте сильные средства типа фенозепама, реланиума и других транквилизаторов, начните с трав. Если вы никогда ничего не принимали, помогут обязательно. Гуляйте больше, смотрите комедии, встречайтесь с друзьями, избегайте алкоголя: он усиливает депрессию. Используйте беруши, но часто мойте их и чистите уши. С весной обязательно придет облегчение, я это точно знаю. Просто сейчас, как глубокой ночью перед рассветом, самая тьма. Хуже не будет. Удачи вам и сил!