Наставления для замученных
НАСТАВЛЕНИЯ ДЛЯ ЗАМУЧЕННЫХ
Перечитывая различные форумы, я столкнулся с тем, что очень много людей находятся на грани разрушения своей психики ИЗ-ЗА СОСЕДЕЙ и сопутствующего шума. Поэтому решил поделиться практическими рекомендациями из своего опыта.
Эти наставления для тех, кто уже находится в хроническом стрессе и совсем отчаялся от деятельности двуногих животных за стенкой (потолком). Рекомендации не совсем стандартные, но это для тех, кто на своем опыте убедился в неэффективности стандартных методов (вежливые беседы, полиция, участковый, пакости и т.п.) и уже готов на все, чтобы разрулить этот геморрой. Последняя инстанция, так сказать.
Любую проблему нужно решать комплексно. Полумеры не прокатят. Поэтому остатки воли в кулак и вперед!
1) Защита слуха. Купите беруши/затычки ЗМ (пенопропилен) в аптеке или магазине спецодежды. Скатываете в тонкие трубочки и до упора в ухо (только без фанатизма). Беруши Moldex Pocketpack №4 у меня вываливались ночью из ушей. К сожалению, беруши не защищают на 100% от восприятия шума. Глухие удары, топот, грохот ощущается всем телом.
2) Далее, Вам срочно нужно восстановить Вашу истощенную нервную систему. Для этого с вечера готовьте травяной отвар. Мята + цветки коровяка + душица - залить 3 стаканами кипятка в термос. На следующий день отливаете (отвар без травы) из термоса по 1 стакану за 30 мин до завтрака, обеда, ужина. Курс 3 недели.
3) Теперь – ремонт Ваших мозгов. Возьмите тетрадь и начинайте выписывать все, что Вы чувствуете/думаете/ощущаете по поводу соседей/шума/негатива от них. Не стесняйтесь в выражениях и выписывайте так, как идет из головы, ничего не меняя и не выдумывая. Например:
Меня заебали соседи
Я хочу убить этих сук
Я схожу с ума
Меня пугает каждый звук
Муж меня не понимает
Я не хочу жить
Я боюсь заснусть
Мне хуево
и т.д.
Выписывайте до тех пор, пока в голове/теле не появится ощущение легкости/пустоты/уменьшения напряжения. Этой техникой, Вы выгружаете из своей психики весь скопившийся негатив (который в дальнейшем мог стать причиной болезни). Если на следующий день опять появился внутренний напряг, то садитесь и выписываете, все что идет из головы. Вообще, желательно разделить тему с соседями на несколько подтем и отдельно расписывать свои неврозы, отдельно пройтись по самим соседям, отдельно расписать отношения с близкими в связи с этой проблемой и т.д. Эту технику можно применять не только к соседям, а к любой Вашей проблеме вообще.
Для тех, кто хочет пойти дальше в решении своих внутренних проблем, применяйте систему Турбо-суслик (здесь https://www.protokoly.ru и здесь http://luckydao.ru/viewpage.php?page_id=13). 100% рабочая техника, проверено.
4) Излить душу. Также я заметил, хороший терапевтический эффект дает перечитывание чужих аналогичных историй и написание своей истории на каком-нибудь форуме. Просто вбиваете в Гугл что-то типа «достали соседи» и Вам вывалятся тысячи ссылок таких же страдальцев. Возможно, что и этот текст Вы нашли подобным образом) Только не стоит увлекаться перечитыванием всех «соседских» форумов, а то на реальную работу по разрешению Вашей ситуации не останется времени.
5) Режим дня. Запомните, что мозг отдыхает только с 21 до 00 часов. После 12 ночи отдыхает уже тело. Поэтому Вам, во чтобы то ни стало надо выиграть себе хотя бы 1 час сна в это время и поспать, например с 21 до 22. Даже этого часа будет достаточно, чтобы Ваша нервная система набрала минимальную силу покоя на следующий день. Даже если под утро психические садисты не дают Вам толком заснуть. А максимальный психический тонус будет, если вставать не позже 7.00. Если вставать позже, то весь день будет вялость и тупость.
6) Успокоительно средство. Введите себе в традицию каждый вечер перед сном пить теплое молоко с кардамоном (специя в порошке). Заливаете пол-стакана/стакан молока в кастрюльку, добавляете чайную ложку кардамона. Помешивая, доводите молоко до кипения и выключаете огонь. Количество молока зависит от Вашей конституции, так чтобы на утро не было слизи на языке, из носа и глаз. Пить только на ночь, молоко только коровье, чтобы максимально было приближено к натуральному. Молоко с кардамоном – возвращает в психику силу покоя.
Еще более сильный успокаивающий эффект дает молоко + мускатный орех. Но часто использовать мускатный орех не стоит.
Химию (таблетки и т.п.) рекомендую использовать только в крайних случаях. Ибо одно лечит, а другое калечит (все таблетки еще 10 лет в виде шлаков лежат в теле после использования).
Также рекомендую 7 дней промасливать все тело перед сном (30 минут ходите, потом смываете). Масло кунжутное, топленое (гхи) или кокосовое. Использовать какое больше нравится по запаху и смотреть по своему самочувствию. Также можно отдельно промасливать уши и вокруг них.
7) Работа на тонком плане. Самое первое – это магия. Конкретно – руны.
Сделайте себе АМУЛЕТ СПОКОЙСТВИЯ И УВЕРЕННОСТИ.
Здесь http://www.blackwarlock.ru/viewtopic.php?f=36&t=6420&js=1
Далее, наложите на соседей ИЗГОНЯЮЩИЙ КРЕСТ.
Здесь http://www.blackwarlock.ru/viewtopic.php?f=36&t=6425&js=1
Как правильно изготовить рунические амулеты.
Здесь http://www.blackwarlock.ru/viewtopic.php?f=36&t=10165&js=1
Делайте на совесть, по всем правилам, с подношениями. Халява здесь не прокатит.
В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ (когда угроза жизни и здоровью, долбятся в дверь или у скотов намечается очередная пьянка), быстро чертите красным маркером на левом предплечье (со стороны ладони) ШЛЕМ УЖАСА (агисхьяльм). Это мощный защитный оберег. Наводит ужас на врагов. Викинги наносили его перед сражением. Здесь http://i037.radikal.ru/1204/aa/2c2c70d3fd42.jpg
Далее делаете оговор «Слава Одину! Пусть Шлем ужаса внушает страх моим врагам и защищает меня и мою семью. Да будет так! Слава Одину!» Затем набираете в легкие воздух и вдуваете в свой шлем на руке, при этом визуализируя, что Вы накачиваете его силой/активируете и сами становитесь страшно-сильными. Эффективность «Шлема» зависит от Вашей способности к визуализации. Вы должны уметь ярко запечатывать образ в оберег. Но работать в любом случае будет (пока не сотрется с руки).
Еще желательно сделать какой-нибудь рунический амулет на защиту жилья.
8 ) И наконец, самое вкусное средство, АТОМНАЯ БОМБА ДЛЯ СОСЕДЕЙ – это мантра ОМ (АУМ).
Как это работает здесь https://www.youtube.com/watch?v=4-6hXFTqFF0.
Сама мантра и как правильно делать здесь https://www.youtube.com/watch?v=L3BIGvUjVZs
Это очень мощная звуковая вибрация против всякой нечисти. Пойте ее хотя бы полчасика, растягивая звук и вибрируя животом/грудной клеткой и Вы удивитесь, что начнет происходит с Вашими соседями. Их буквально начнет рвать на куски. У моего гоблина сверху начиналось настоящее бешенство, он прыгал по полу, пинал в стены. Его корежило и колбасило. Это связано с тем, что дегенераты всех мастей жутко не переносят все чистое и светлое. А эта звуковая вибрация – эталон чистоты. И чем более деградированный человек, тем жестче его будет плющить.
Сама мантра очень мощно очищает пространство и Вашу негативную карму, из-за которой в Вашей реальности проявились дебилы (причем даже так, что после переезда ситуация повторяется). Практиковать мантру нужно регулярно и постоянно. Если не пропускать ни одного дня, то эффект воздействия будет расти в геометрической прогрессии. Желательно петь 1 час после подъема и 1 час перед сном. Знайте, что после 20.00 вся нечисть начинает пробуждаться (это тоже связано с определенными планетарными циклами).
Петь можно в пол-голоса (эффект скрытого воздействия), чтобы звук за стенкой был не слышен, но тонкая вибрация все равно будет гасить всех тех, кто плевать хотел на законы этого мира (независимо от того, слышат они сам звук или нет). Вам же мантра дает очень сильный успокаивающий эффект. Гоблины реагируют обычно 3 способами: либо начинают беситься от злобы, либо затихают, либо убегают из дома. В идеале нужно практиковать до победного конца. Середнячки съедут, а хронические опущенцы (алкоголики, наркоманы и т.п.) сдохнут. Потому что жить в таком пространстве им будет очень-очень тяжело.
Самое главное правило в пении мантр – это регулярность и предельная концентрация. Включаете ее на компе и начинаете петь. Используйте четки (108 бусин) для сосредоточения на процессе. Как только появляются посторонние мысли, тут же их прогоняете и возвращаетесь к звуку АУМ. Поначалу, Вы конечно можете поупиваться своей местью соседям (ибо корежить их будет нехило), но потом когда наиграетесь, все же лучше максимально отстранить свой ум от них, убрать гнев, чувство мести и концентрироваться только на звуке. Это даст максимальный эффект от этой практики. Сначала ситуация с соседями будет уничтожена на тонком плане, а затем этот результат проявится уже в физической реальности. Но только в том случае, если Вы не цепляетесь своими эмоциями за соседей и готовы отпустить эту ситуацию из своей жизни.
Практика мантр – это одна из составляющих йоги. Также, рекомендую полноценно заняться хатха-йогой. Йога – это не физкультура и не гимнастика. Основная ценность йоги – перераспределять жизненную энергию в теле. Из-за проблем с соседями у Вас перевозбужден горловой энергетический центр. Эта чакра отвечает за эмоции и гормональную систему. У Вас там сейчас скопился энергетический застой. Из-за этого происходит раздрай в Вашей нервной системе. После 1-1,5 часа занятия хатха-йогой, Вы удивитесь своему спокойствию. А все из-за того, что Вы в процессе занятия убрали энергетические блоки в своем теле. Есть хороший йога-клуб http://www.oum.ru
А чтобы понять почему в Вашей жизни происходят негативные события и как с ними лучше всего справляться, смотрите лекции О.Г.Торсунова и А.Вербы.
9) Ловушка ума. Это когда у Вас (после всех практик) 3 дня тишины и спокойствия в квартире, и Вы думаете, что все закончилось и можно расслабиться и забросить все вышеприведенные практики. Знайте, что это ловушка ума. Даже когда у Вас все хорошо, не бросайте практики. Возможно, что завтра все начнется по-новой. А Вы потеряли 3 дня и не практиковали. Потому что, любая тяжелая ситуация устраняется буквально по капле и не исчезнет из Вашей жизни до тех пор, пока Вы не исчерпаете всю чашу до дна. Поэтому глупо терять 3 драгоценных дня и не практиковать (когда внешне все вроде бы хорошо). Не впадайте в иллюзию.
10) Законотворчество. Подписывайтесь под петицией президенту РФ «против шумных соседей». Нужно набрать 100 000 голосов. Заходите сюда: www.roi.ru (Российская общественная инициатива) и набираете в поиске:
«Ужесточение "Закона о тишине" и нормативов шума, упрощение выселения маргиналов» (без кавычек)
и голосуете ЗА. Голосование будет доступно с января 2015 года.
Для лучшего усвоения нужно распечатать этот текст и перечитывать его время от времени, чтобы понять, где Вы что-то упустили или делаете неправильно.
Ну и напоследок, кто-то скажет «не верю, что все это работает». Что-ж это Ваше право, но лучше все проверять на практике. Ведь согласитесь, что сидеть и скулить о том, как все плохо или вести затяжную войну – это уныло и неэффективно. Если дают в руки рабочий инструмент, то почему бы не попробовать воспользоваться им, ведь хуже уже точно не будет. Верно?)
Желаю всем наступления скорейшего мира и покоя. И в квартире и в душе. Желаю всем удачи на этом нелегком пути. Пишите отзывы из своей практики. Всех благ)
- Комментировать
- 26918 просмотров
Подписка на комментарии Комментарии (40)
Никто и не говорил терпеть. Это Вы так поняли. На самом деле Вы боретесь не с соседями, а с намного более умным, находчивым и хитрым зверем. С самим собой
Ваше неприятие того что уже и так есть и создает все проблемы. Не нужно боротся, нужно отпустить. Борясь Вы только добавляете сил тому, с чем бориттесь. Чтобы победить, нужно сдаться. Вот такой парадокс. Соседи ведь это только часть неприятностей в нашей жизни. А способ "сдаться, чтобы победить" действует всегда и везде. Пользуйтесь на здоровье 
- Комментировать
0
#40Доброта из вас прям прет
Я кстати заехала в новый дом и не знала какие будут соседи. Снизу ждала новоселье, не дождалась, тишина, а люди уже заехали, я их совсем не слышу, слышала только когда они ремонт делали. А снизу живет семья. Я сама в шоке 
. Сбоку живет молодая пара и тоже тихо, у меня опять шок. Еще две квартиры выкуплены, но стоят пустые, люди их даже не сдают уже 1,5 года, значит не бедные. Боюсь сглазить. Брала именно последний этаж, чтоб было мало квартир на этаже и тех.этаж. Я ложусь и просыпаюсь когда хочу, а не когда захотят соседи. 
Оказывается есть нормальные, тихие, интеллигентные люди, я думала, что такие уже вымерли как мамонты. Это совсем другая жизнь,когда не знаешь и не слышишь соседей. Я просто пришла к выводу, что быдло не исправимо, если есть возможность надо переезжать, другого выхода я просто не вижу. А терпеть, это не про меня, не умею. 
Любитель тишины
- Комментировать
1
#39Тогда Вас начнут снизу доставать. Вопрос времени. Отпишитесь когда начнется, хорошо?
- Комментировать
0
#38Вашу тему я не нашла. Стену лбом пробивать скорее вы будете, я просто переехала в нормальный дом с круглосуточной охраной на последний этаж. Но терпилой не была и не буду.
Любитель тишины
- Комментировать
0
#37Зачем же Вы за меня решаете?
Свою ситуацию я описывал тут несколько месяцев назад. Ровно через 30 дней, моя "помеха" сверху съезжает. А Вы если хотите, продолжайте пробивать лбом стену.
- Комментировать
0
#36Что за бред вы пишите, если у вас не хватает сил справиться с дегенератами или подкопить денег и переехать, то вы себя успокаиваете как можете, карма такая.
Слабая у вас позиция, я бы сказала амебная. Я уважаю людей, которые что-то делают, а не плывут по течению. 
Любитель тишины
- Комментировать
0
#35Соседи не мудачье. Все что с Вами происходит, Вы притянули сами себе, и не важно, осознанно или нет. Скажем карма у Вас такая. Тут описано уже много случаев, когда после переезда проблема возникает вновь. Потому что Вы ее носите с собой. Она внутри Вас, а не в соседях. Это первый шаг к решению.
Вот когда Вам станет все равно что делают соседи, тогда они перестанут шуметь. Считайте это законом природы. Просто иначе не может быть. И у Вас два варианта всего, либо принять это знание, либо продолжать мучаться.
- Комментировать
0
#34бог ты мой какая бредятина.согласен в одном,что таким способом можно немного устаканить нервную систему свою,изменить само отношение к тем людям которые портят тебе жизнь.но решить проблему как она есть невозможно.соседи-мудачьё будет продолжать громыхать,но ты будешь спокоен мать твою! и вот кстати как лечь спать в 21 час если тебе по голове маршируют ублюдки,ну вот как?мантры выть до 3 ночи? Я верю в честность Президента
И в неподкупность постовых,
В заботу банка о клиентах…
В русалок верю, в домовых.
- Комментировать
2
#33Статья очень хорошая,дельная.Я живу в невыносимых условиях уже з года,когда в соседнюю квартиру заехала молодая семья с двумя дикими мальчишками.Сразу же начали вести себя нагло,без стеснений для себя любимых.Терпела год,из-за невыносимого шума уходила спать к дочери в комнату-не помогало.Скачки деточек могли продолжаться часов так до 2-х ночи.Потом все же пару раз попросила спокойно не шуметь-полный игнор и просто издевательства.Первый раз вызвала полицию 5 июля 2015г.Надо отдать должное,приехали быстро.Написала заявление,пришел потом участковый на беседу.Было такое ощущение гадкое,что тебе не верят и , вообще, ты полная истеричка.Моя соседка заявила тогда,что я представляю угрозу для ее детей.Участковый объяснил,что теперь все административные дела в ведении администрации города и я могу обращаться туда или в органы опеки или ПДН.Спустя неделю пришло письмо от начальника полиции и все.Соседушка ненадолго успокоила своих деточек,а потом все началось сначала.Я стала ненавидеть выходные и праздничные дни,а также каникулы.Нынче я вызывала уже в конце мая,но тут пришлось ждать 2,5 часа.Когда полиция приехала,у них уже было тихо.Но тем не менее,снова заявление,снова участковый и письмо-отписка.Пошла в администрацию.Там мне только посочувствовали и пожелали безграничного терпения.Не важно,который час на дворе,против детей мы ничего не можем сделать,таков был ответ.Стала использовать рунные ставы,но или я еще новичок или чего-то делаю не так,не работает.Не знаю,что дальше.Устала,вымотана,злюсь,но ничего не получается.Придется продавать квартиру.
- Комментировать
0
#32А если пробки от капельниц подложить под ножки?
http://budlaska.ru/raznoe/prigotovlenie-i-ispolzovanie-fizrastvora-dlya-...
- Комментировать
0
#31Спасибо за дельную статью. З года борюсь с придурками-соседями, постоянно ищу помощь в сети. Просто уже устала. Хочется взять их и застрелить и рука не дрогнула бы уже. Просто уже они достали!!!! Прочитала статью человека, который был в такой ситуации и думаю, что не все так плохо! Буду пробовать
- Комментировать
0
#30нет, не станет. В общем чтобы не расписывать, вот пример из одной недавней темы тут:
и т.д.
- Комментировать
0
#29Со временем достанут оставшиеся 30%
Если уж глохнуть, то полностью.
Фильмы можно смотреть с субтитрами; для спецэффектов применить виброколонку на голову. Музыку только не послушать, и учиться читать по губам.
- Комментировать
0
#28До не давнего времени начал кое о чем задумываться...А что если отбросить все эти,почти бестолковые,методы и пойти другим путем?!
Вот все кого тревожит шум,пытаются изолироваться от него какими-то внешними способами,но ведь от всех раздражителей избавиться всё равно не получится.Вобщем меня посетила "гениальная" идея! :)Может ну его нафиг,взять да намеренно посадить себе слух процентов на 70 ?!И сразу жить станет легче.Меньше внимания обращать на всяких дураков и неадекватов.
Вопрос только в том,как это осуществить?С другой стороны будет печально почти не слышать звуки природы,пение птиц и прочее...
Пока что ничего серьезного по этому поводу предпринимать не собираюсь,но всё чаще об этом задумываюсь
- Комментировать
0
#27Точно, еще последует смелое утверждение, что снизу ударных шумов не может быть в принципе.
Если бы...
- Комментировать
0
#26И на
форуме С.Шумакована форуме С.Шумакована форуме С.Шумакована форуме С.Шумакована форуме С.Шумакована форуме С.Шумакованафоруме С.Шумакова его не банят."Глубокие реки текут неслышно"(с)
- Комментировать
0
#25Все равно щас последует рассказ о том, как правильно залить пол и изолировать стены. И не важно, что про низкие частоты уже сто раз говорили, ведь у артема333 же тихо, значит у всех так будет.
- Комментировать
0
#24Это не гарантирует, что снизу или по бокам не заселятся уроды.
- Комментировать
0
#23Потому что покупать квартиры надо на последнем этаже. С несущими стенами из кирпича. Во всем мире там дороже, а у нас совок. Купят "золотую середину", а потом мучаются.
- Комментировать
0
#22Все любители тишины несчастны одинаково.
В берушах сплю уже почти год, полиции, администрации и прочие -ции уже пройдены, до рун и йоги тоже уже дошла, про звукоизоляцию думала и отбросила идею - всю кв не заизолируешь, да и гарантии против ударного шума никакой нет. Копить бабки на новые аппартаменты в условиях кризиса бессмысленно. Видимо, надо в лесу землянку вырыть у уходить туда когда совсем невмоготу.
- Комментировать
0
#21И вот еще -опыт человека , уже не на самоделках("как-бы виброподвесах") , а на подвесах из силодина, позволяющего достичь низкой собственной частоты конструкции подвесного потолка
И сделавшего что-то наподобие конструкции "комната в комнате" (то есть частично проведшего и дополнительную звукоизоляцию стен.
(почему - НАПОДОБИЕ -все-таки он для облицовок от стен сделал по описанию не максимально эффективный для ударных звуков относ толщиной в два 5-см слоя базальтовой ваты, а всего минимальный стандарт -суммарно 8.5 см)
Как все желающие могут увидеть -написано честно -то есть нет мифоф в словах (как на картинках сайтов всяких продавцов -типа "человек в многоквартирном доме в окружении со всех сторон кучи источников мощных звуков сидит в блаженной тишине )
"
Нет, человек , как и многие до него на этом отличном форуме пишет , что ударные звуки ПОЛНОСТЬЮ не удается ТИПОВЫМИ звукоизоляционными конструкциями убрать .
...........По звуку. Что было.
........Сверху соседи. Ударный шум в основном. Топот слонопатамов, таскание мебели, бросание чего-то тяжелого - классик. Очень отчетливо, навязчиво - бесит конкретно ........
...........Итого - в основном в этой комнате беспокоили два дедА и верхние слоны, топающие по всей квартире.
[i][u]Промежуточный итог.......
........Ударный шум. Тут интереснее. Грохот-топот (как так можно вообще ходить!) на 100% не ушел, но он стал где-то тааааааммм. Сравнимо с проиникающим через слабое место лоджии - стеклопакет особо громки звукам с улицы. Для моей психики вообще нормально.
Вот полностью его отчет :
https://www.forumhouse.ru/threads/261361/page-74 на форуме С.Шумакова в Разделе "Консультации по звукоизоляции-6" от 6.11.2014:
.........я сейчас заканчиваю ЗИ первой комнаты, что на аватарке.
Вводное. Спальня, между 2мя соседями. Межквартирная перегородка х2 гипс (9-4-9 ГОСТ СССР) Торцовые стены (вход в комнату, выход на лоджию) несущие, кирпич 50 и 60 см. Перекрытие - плита круглопустотная 20 см.
Задача. Капремонт + Звукоизоляция по принципу комната в комнате: потолок на виброподвесах, пол на лагах по силомеру и облицовки между полом и потолком.
Что сделано:
1. Пол. Паркетная доска на советских лагах - демонтаж. Выровнять ЦПС - тут была засада, перепад уровней пола (и потолка в том числе) в 12 см. Техническое решение выкладывал ранее;
2. Потолок. Русты - демонтаж. Побелка - смыть. Восстановить русты - Ротбанд;
3. Стены. Восстановить целостность - расшить швы к соседям и заделать по хорошему (Ротбанд) + полная черновая шпаклевка (LR-ка);
4. Демонтировать оконно-балконный блок;
5. Утеплить и ЗИ лоджию - схема таже. Пол лаги по силомеру. Облицовки. Рассчет по теплу и влагонакоплению был ранее в теме. Стеклопакет, правда, двухкамерный. Ставил, когда еще "плавал" в теме. Но стекла толстые - в принципе ОК, профиль софтлайн 75 мм. Окно во двор;
6. Монтаж ЗИ потолка в комнате и на лоджии. 2 уровня, виброподвесы К15, акустикбатс 2 слоя, ГВЛ 10 мм + ГКЛ 12,5 мм;
7. Сборка ЗИ пола по лагам. Черновой пол - силомер - лага - акустикбатс - х2 фанера 18 мм;
8. Монтаж ЗИ облицовок - профили х2 ПН кнауф 50*40 - акустикбатс - 12.5мм ГВЛ + 12.5мм ГКЛ. Облицовки на [i]ВСЕ стены, в том числе и внешнюю, т. к. лоджия присоединяется;
9. Выстроена гардеробная перегородками - профили х2 ПН кнауф 50*40 - акустикбатс - 12.5мм ГВЛ + 12.5мм ГКЛ;
10. Электрика + СКС в процессе монтажа облицовок, внутри каркаса;
11. Финишное шпатлевание - в процессе (Шитрок).
По звуку. Что было.
Слева сосед дед. Воздушный шум. Отчетливо слышно кашль, гарканье, аккордеон.
Справа сосед дед. Воздушный шум. Отчетливо слышно кашль, гарканье, тянет куревом (дыры в перегородке)
Сверху соседи. Ударный шум в основном. Топот слонопатамов, таскание мебели, бросание чего-то тяжелого - классик. Очень отчетливо, навязчиво - бесит конкретно :mad:. Воздушный в меньшей степени по гипсовым перегородкам, когда скандал или гулянка. Телевизор или т. п. слабо.
Снизу сосед очень тихий - не знаю вообще может ли он шуметь - молодец! :|:
Сосед слева сверху. Воздушный шум. Немного музыки. Большая собака - гавкает отчетливо даже через кирпич.
Соседи справа сверху. Не слышал :victory:
Соседи справа снизу. Немного телевизора и строительных шумов.
Соседи слева снизу. Не слышал.
Итого - в основном в этой комнате беспокоили два дедА и верхние слоны, топающие по всей квартире.
Промежуточный итог.
"Дедушек" не слышу совсем. Вообще. В том числе исчезли все наводимые на гипсовые перегородки звуки из дома: лифт, какой-то гул, всякое море звуков легких, телеки, стуки, шаги - то что было слышно, приложив к ним ухо.
Слонопотамы. Воздушный шум - не стало. Совсем. Орали-болтали - теперь все.
Слонопатамы. Ударный шум. Тут интереснее. Грохот-топот (как так можно вообще ходить!) на 100% не ушел, но он стал где-то тааааааммм. Сравнимо с проиникающим через слабое место лоджии - стеклопакет особо громки звукам с улицы. Для моей психики вообще нормально.
Если слушать облицовки, по воздушному шуму в них мертво, а вот когда где-то тааааамммм на верху продолжают топать или уронят что-то, по облицовке как будто проходит леееегкая вибрация, а звука в ней как такового нет :
Собака слева-сверху - куда-то пропала, не могу дать отчет, толи ее тупо не стало, толи не слышно :
Так как остальная квартира еще в разрухе и не защищена, звук влетает через вход. Думаю, когда все доделается, станет еще лучше. А пока эффектом более чем доволен :super: ...........
[/i]
Вот такой отчет человека..
Несомненно - такой эффект ( "комната в комнате")ПЛЮС БЕРУШИ даст больше от УДАРНЫХ звуков сверху, чем просто ОДНИ беруши..
О своих ощущениях(своем опыте), когда я и члены семьи И(!)В БЕРУШАХ просыпались от захлопываний двери ночью со всей дури, от скандалов с бросаниями предметов и ором -внизу НОЧЬЮ или от очень(!!) редкого падения тела или мебели(?) НОЧЬЮ наверху - я уже писал.(не говоря уже о музыки с низкими частотами в квартире внизу или еще ниже парой этажей ) .
И если бы не недостаток вот этих ТОЛЬКО(!)СЕЙЧАС имеющихся у меня знаний(информации) и силы воли - то, что выше описано - сделал бы в ТОТ с ужасом вспоминаемый период.
Ну а сейчас -в силу особенностей заселения моего дома- новостроя и сугубо личных отношений -переговоров -намеков с соседями , слава богу НОРМАЛЬНЫМИ -и пока без "этожеребенков" в ближайших комнатах - пока -беруши действительно помогают Хотя сильные ударные звуки и через них проникают ночью, - естественно. Что поделать - "запрещенных" полов у ВСЕХ соседей близких наделано .
По этой причине я в этом году все-таки приобрел часть спецматериалов , о чем выше написано - начну с 13-см потолка на Виброфлексах К-15 (ниже опустить - для БОЛЬШЕЙ эффективности защиты от низких частот и ударных шумов конечно - тоже можно -вплоть до уровня края балки несущей над оконным блоком -до 21 см -Но с учетом того, что от непредсказуемости характеров и привычек меняющихся нижних квартиросьемщиков возможно придется делать пол на лагах по силомеру или стяжку по шумостоп - оба толщиной не менее 10-11 см -то боюсь что гантелями не удасться размахнутся при зарядке при таком конечно более эффективном, с ТРЕМЯ слоями базальтовой минваты . Да и продать посложней будет - если переезжать )Ну а 13-см -как раз тот минимум приемлимый, что сделан товарищем в ОТЧЕТЕ выше..
Еще раз напомню - ТЕМА данного поста -о том, как МИНИМАЛЬНО ДОСТУПНЫМИ и РЕАЛЬНЫМИ(реализуемыми ) мерами УМЕНЬШИТЬ разрушение здоровья по причине ЧРЕЗМЕРНОГО и (или) непрерывающегося шума от соседей .
- Комментировать
0
#201) Конечно – отзывов маловато. И тем более отчетов с ПОЛНЫМИ описаниями до марки саморезов .. Причем- ОБЪЕКТИВНЫХ..
Да еще учитывая то, что многие из тех, кто отписывается:
то нарушают технологию(например, крепя листы ГВЛ-ГКЛ к боковым стенам через направляющие профили;
то применяют самые дешевые виброподвесы, типа Silent или Виброфикс Протектор, не рассчитанные на применение в конструкциях , действующих именно на часть энергии УДАРНЫХ звуков.
то , не желая уменьшать высоту потолков делают относ от потолка не более 15 см , а делают минимальные -11- см . …..
Конечно – в силу природы ударных звуков эффективность даже конструкции “комната в комнате” невелика для определенной части частот ударных звуков .Кто же спорит..
Но…. “На безрыбье и рак рыба “. Есть восточная поговорка про ту самую последнюю соломинку, что сломала хребет верблюду. Так может чтобы уменьшить вероятность той самой "соломинки" звуковой энергии , что воздействует на психику - и снижение ЧАСТИ ударных звуков на 6-14 дБ НЕМАЛО ..??
!!! СМОТРИТЕ в НАЗВАНИЕ темы, плиз..
Направленность обсуждения задана ТАМ - именно те меры, что позволят уменьшить вероятность необратимых изменений здоровья..
Если вы скачаете в Интернете данные (графики) поглощения(звукоизоляции) беруш – попадались мне пару раз –то увидите, что их эффективность тоже ограничена . – не более 25 дБ на частотах голоса .. Про низкие частоты и часть лежащих в том же диапазоне частот ударов –я и не говорю .
Сам испытывал разные типы –от аптечных за 60 р за пару и неудобных беруш для пловцов до , как ни странно , оказавшихся самыми эффективными и наименее травмирующими ухо и при этом самыми дешевыми – из магазинов спецодежды..
От сильных ударов соседскими дверьми НОЧЬЮ , скандальных криков и ссор соседей НОЧЬЮ , падения пьяного тела(очень редко ) - такое ощущение –что КАК РАЗ ЭТИХ 8-14 дБ (от конструкции “комната в комнате )””недостает, чтобы даже в берушах не просыпаться .
Вот такое у меня ощущение было у меня по тем слава богу, прошедшим временам Пока я не побеседовал с соседями сверху (и косвенно -"просветил" других соседей)и не сменились соседи снизу .
И если конструкция “комната в комнате ” снизит уровни большей части воздушных звуков и части ударных пусть и всего в 2-3 раза – не будет ли ЭФФЕКТИВНЕЙ ВМЕСТЕ с ЭТИМ снижением дополнительное воздействие беруш .??
Беруш, чья звукоизолирующая способность(особенно на низких частотах) тоже ограничена..
Сумма всегда больше отдельных слагаемых, так ведь??
2) А примеры - я уж не буду приводить описания звукоизоляционных конструкций "комната в комнате" сделанных в своих квартирах акустиками Сергеем Шумаковым или Андреем Смирновым - ..А то еще обвинит кто-нибудь в тенденциозности и необъективности-( кто захочет -на их форумах может найти эту инфу -..)
Но вот...Например, мне показалось заслуживающей доверия информация постороннего человека с того же форумхауса С.Шумакова о результатах создания в его комнате (даже ЕГО ограниченной и самодельной конструкции )
https://www.forumhouse.ru/threads/257297/page-2
о результатах :"
"Звукоизоляция в спальне с невысокими потолками своими руками. Отчет"
[i][u]появился новый сосед с верху, который живёт ночной жизнью (шумы в виде топота, громких разговоров) разговоры с ним и вызовы полиции ни к чему не привели. Было принято решение делать шумоизоляцию потолка спальни (над ней у соседа кухня) первоначально у нас был двухуровневый потолок в центре натяжной по краям ГКЛ. Комната из которой была сделана спальня была разделена ГКЛ перегородкой на спальню 12 м² и гардеробная 3м², все конструкции были сделаны без каких либо звукопоглощающих материалов (на то время бригаде которая делала ремонт таких задач не ставилось).
За основу был взят опыт шумоизоляции из этой ветки.
[i][u]Виброподвесы были изготовлены аналогично, резина покупалась в магазине резинотехники лист 500х500х8, далее склеена в двое.
Акустическую вату использовал Rockwooll Акустик Баттс толщина 50 мм. (больше не стал т. к. потолок по проекту двухуровневый и минимальная высота комнаты не должна быть меньше 2500 мм.
Далее слой ГВЛ 10 мм. + ГКЛ 12мм. с перекрытием швов, второй уровень потолка делал из ГКЛ12 мм. – это криволинейная конструкция ниша над кроватью и ниша под карниз шторы.
Т. к. в комнате был сделан свежий ремонт пришлось делать все очень аккуратно и самому (на ремонт ушел месяц, работа вечерами и несколько выходных). Шумоизоляцию делал только в спальне 12 м², [/u][/i]
………….Фото не делал, о полученном эффекте могу сказать, что разговоров стало практически не слышно, а топанье стало процентов на 50 тише………."
И это то человеком сделан всего-лишь звукоизоляционный потолок "ПО Альбому", но на "как-бы"виброподвесах - самоделах –
при существенных недостатках конструкции -
А) даже не на упомянутых мной виброподвесах одной из двух конкурирующих фирм с специально рассчитанными параметрами , а на самоделах из резины с неизвестными параметрами...
Б) И НЕ ПРИ более эффективном в целях уменьшения звуков относе от потолка 13-16 см , а на МИНИМАЛЬНОМ расстоянии от плиты потолочного перекрытия .
В) И ПРИ отсутствии конструкций дополнительной звукоизоляции звучащих от ударных звуков сверху стен .
А ведь для многих - это снижение в ЦЕЛЫХ ДВА(!!) раза поможет С ПОМОЩЬЮ беруш , естественно, уменьшить мучения..(как минимум)
И может даже увеличит для части(!) людей вероятность -возможность выспаться.
Я понимаю живущую в людях желание “максимально” получить .. Не в два(три) раза тише , а побольше . Но реальность - это не фантастический роман Герберта Уэлса. Согласитесь.
В любом случае - “топанье стало процентов на 50 тише.- Это совсем не равно “Против ударного шума, все эти "комнаты" практически бесполезны ”
(Да еще с учетом того, что не были сделаны конструкции дополнительной звукоизоляции стен , немало ударных звуков пола сверху “ выдающих” внизу, и не применены виброподвесы с низкой собственной частотой- Очень вероятно что в этом случае человек написал бы более обнадеживающе )
Замечание ; Разумеется – наличие разных информаций и разных оценок , например, вашей,[b]Vladomir[/b] , и моей полезно будет тем, кто ищет , что хоть как-то уменьшит мучения..
Цель ведь у нас с вами на данном форуме ОДНА -ПОМОЩЬ другим .(хотя бы информацией)
И все-таки , как иногда напоминают в темах -
При чем здесь....Тема называется ...
”
Так и я еще раз напомню начало темы -
Я считаю , что приведенная мной инфа кому-то поможет не перешагнуть эту ГРАНЬ. И что даже незначительное снижение большинства частот звуков сверху -ударных ли воздушных ли - хотя бы в 2-3- 4 раза - то есть 6-14 дБ поможет кому-нибудь уменьшить разрушение психики и соматики(здоровья)
- Комментировать
0
#19Есть и такое. Но такая изоляция будет работать от собственного шума
Шумным соседям, нужно жить в таком боксе. http://www.bazahobby.ru/sdelaj-sam-zvukoizoljaciju/
Классическую музыку, как правило, любят те, у кого не было соседей, учившихся ее исполнять.
- Комментировать
0
#18В том-то и дело, что заметил. Зачем столько ненужной писанины повторять? Дураку понятно, что все другие способы исчерпаны. О бесплатных коврах и паласах на пол верхним соседям, уже предлагалось - естественно без результатов. О переделке пола - это из разряда фантастики... Это возможно, только если вы поймаете момент, когда там делают капитальный ремонт, в других случаях, это утопия. Читал я эти форумы и "Комната в комнате"... Так же читал подробные отчёты людей, которые подобное делали, причем на профессиональном уровне и не за 50т.р. Против ударного шума, все эти "комнаты" практически бесполезны. Акустический шум приглушает, но не более того. Но против акустического есть беруши - метод простой и дешёвый.
Классическую музыку, как правило, любят те, у кого не было соседей, учившихся ее исполнять.
- Комментировать
0
#17Вы , Vladomir, наверное не заметили в приведенном ниже, что я КАК-РАЗ написал о ОГРАНИЧЕННОСТИ дополнительной звукоизоляции описанной мной конструкции "КОМНАТА в КОМНАТЕ " , ИМЕННО по УДАРНЫМ шумам(как и от НЧ- музыки .)
Если мне не изменяет зрение - фразы о "отличную" звукоизоляцию потолков , как немного акустически и технически необъективную (слегка безграмотную -но продавцами применяемую широко)я тоже не употреблял .
И наверное вы не заметили, , что я писал НЕ(!) о дополнительных звукоизоляционных конструкциях на ОДНУ поверхность -плиту перкрытия потолка (то что вы назвали "потолки"), а о конструкции "комната в комнате" которая подразумевает ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ дополнительные звукоизоляционные облицовки стен на относе 8.5см-14 см(14 см -для самой эффективной уменьшения силы НЧ и ударных звуков) . Как раз то, что позволяет на 8-14 дБ уменьшить переизлучение стенами ударных звуков ОТ ПОЛА верхних соседей(по данным с ТРЕХ профильных российских и украинских акустико- звукоизоляционных форумов и сайтов )..
2)
Не сомневаюсь, что заинтересовавшиеся данной публикацией и вполне разумно желая перепроверить и уточнить информацию приведенную мной -не-акустиком и не-практиком звукоизоляции -
набрали бы в Интернете слово, КОТОРОЕ и только его я употребил -
"комната в комнате"
и вышли бы на форум Сергея Шумакова - форумхаус по звукоизоляции. Где на моей памяти минимум 4 человека , включая и самого С.Шумакова и украинского акустика Андрея Смирнова и двух людей , не являющихся акустиками, выложили отзывы по сделанным ими этой конструкции .
Разумеется -эти форумы -и Сергея Шумакова ( форумхаус по звукоизоляции) и форум Андрея Смирнова -Акустик Трафик -соундмодератор.орг открытые -зарегистрироватся и задать вопрос легко.
3) Разумеется -вы ,Vladomir, заметили что я написал слово ДОСТУПНОЕ и [b]МИНИМАЛЬНЫЙ[/b] ПЛАЦДАРМ и В СУММЕ с БЕРУШАМИ . То есть те меры ,которые позволят ЧТО-ТО МИНИМАЛЬНО и БЫСТРО(!)сделать ,а отнюдь не ИДЕАЛЬНОЕ ИЗБАВЛЕНИЕ какой-либо конструкцией т.наз."потолка" от ударных и иных звуков сверху .Я исхожу из реальности -многие соседи сверху ДАЖЕ от бесплатно предлагаемых денег на ковры отказываются.. Не говоря уже о переделке конструкции пола .. Из РЕАЛЬНОГО положения дел и эгоизма РЕАЛЬНЫХ людей.
Несомненно -изготовление "плавающего" пола наверху по стандартных звукоизоляционным технологиям и СНИПу 23-03-2003 - САМОЕ ЭФФЕКТИВНОЕ решение..
Да и может быть вообще - единственное -эффективное на 90 % от ударных звуков и "этожеребеноков".. Я об этом не написал - действительно -упущение . Но считал -что это априори известно форумчанам -тема "плавающих полов" у верхних соседей неоднократно "обсасывалась",
Только вот в УЖЕ ЗАСЕЛЕННОЙ квартире(доме) по отзывам на этом форуме Клуб защитников тишины ЕДИНИЦАМ удается склонить соседей к этому , даже закупая за свой счет материалы
Потому и написал о ДОСТУПНОМ БЫСТРОМ и РЕАЛЬНОМ способе хоть немного уменьшить ущерб здоровью -разрушению соматического и психического здоровья.
Если вы заметили -в начале темы было написано именно об ЭТОМ - ОБ УМЕНЬШЕНИИ УЩЕРБА здоровью .И РЕАЛЬНЫХ(РЕАЛИЗУЕМЫХ) способах . А отнюдь не о избавлении от шумов.
А о ДОСТУПНЫХ, БЫСТРЫХ и РЕАЛЬНЫХ способах ХОТЬ ЧТО-ТО сделать..(в отличие от уговоров соседей на полы по СНИПу или неслушание музыки с басами или запрет детям их бегать по "запрещенным полам".....)
ДОСТУПНЫХ, РЕАЛЬНЫХ(реализуемых) и БЫСТРЫХ способах УМЕНЬШИТЬ ВРЕД(ущерб) разрушению психики и физического здоровья.(а не устранить его -я -не фантазер)
Примечание ; даже если не будет достигнут желаемый эффект от ИМЕННО ВЕРХНИХ соседей -конструкция "комната в комнате"(и по теории и по отзывам на форумхаусе Сергея Шумакова ) уменьшит в ОПРЕДЕЛЕННОЙ степени уровни ДРУГИХ звуков от боковых , дальних соседей и шумов ударного типа со всего дома(от перфораторов до гроханий дверьми, от любителя Раммштайна двумя этажами ниже и т.п..
Кстати -при продаже квартиры при переезде на ПОСЛЕДНИЙ этаж НАВЕРНОЕ можно это выставить бонусом -плюсом . То есть, например, намекнуть покупателям, что облицовка из двух листов ГВЛ+ 1 ГКЛ лист на расстоянии 13-см от боковой стены позволит не беспокоить соседей за этой боковой стеной ночным просмотром телевизора или иными звуками..
То есть деньги и время, потраченное(если самим делать)в любом случае НЕ УЙДУТ "в песок".
- Комментировать
0
#16Ещё древние мудрецы говорили: - "Сколько не говори халва, халва, халва... Во рту слаще не станет". Хотя это не для наших людей, пока живут на свете дураки, "МММ" и лохотрон, будут жить вечно!
Классическую музыку, как правило, любят те, у кого не было соседей, учившихся ее исполнять.
- Комментировать
0
#15Aleks33 - А есть ли реальные результаты(замеры, или отзывы) от такой звукоизоляции? Или это тоже из разряда "амулеты для самоуспокоения". Акустический шум, может и уменьшится, но ни разу не видел в реале, чтобы ударный шум, можно было изолировать снаружи, а не внутри(источник) комнаты. Есть куча сайтов, которые предлагают "отличную" звукоизоляцию потолков. Но первый же вопрос: - "На сколько децибел ваша звукоизоляция уменьшает ударный шум сверху?", ставит их в тупик и сразу уходят от прямого ответа, или говорят откровенную чушь... Работают по принципу - мы вам сделаем(читай срубим с вас бабла), а вы посмОтрите, сами сделаете замеры и нам скажете.
Классическую музыку, как правило, любят те, у кого не было соседей, учившихся ее исполнять.
- Комментировать
0
#14Ещё я предлагаю сделать макеты чучел на основе портрета соседей, и ежедневно ( как практикуют нечто подобное в Японии) подходить к ним и злобно на них ругаться и даже слегка побить.
Согласен с автором, что нервную систему следует успокаивать, но при этом должны проблему решать в корне.
Трудно быть хорошим соседом в плохом соседстве.
(Уильям Касл)
- Комментировать
0
#13Исправление -если делать
а) ОДНУ комнату
Б) самим - не нанимая
В) и в Москве или в Питере (проездом или живя там) виброподвесы и Силомер покупать
То можно и в 50 тысяч уложится.
( Описал в соседней теме - https://boomdown.org/node/2775
Комментарии 66 и 67))
- Комментировать
0
#12Да никто Вам хамить не собирается! Я просто подумала-зачем заниматься кустарщиной, когда есть профессиональные йоги?
-Вы кто? -Добрая Фея! - А почему с топором? -Да настроение как то не очень...
- Комментировать
0
#11