Живя десять лет в постоянном стрессе и мучаясь бессонницей , я перепробовал кучу препаратов от простых до выписываемых исключительно по рецепту.
Первое что я попробовал это, думаю как и все тут, простые успокоительные типа корвалола , мелатонина, велсона и ТД. Пользы ноль вообще. По крайней мере я вообще не ощутил. Возможно сказалось то что для таких препаратов нужны были идеальные условия для засыпания - тишина, свежий воздух, мягкая кровать и прочее.
Второй раунд - это уже терапевт мне выписал снотворное Донормил. Тут уже эффект был. Засыпалось легче. Но всё равно если шум от уродов слишком сильный и интенсивный то засыпать не получится и с утра адски сонным и разбитым придется идти на работу
Третий этап это уже рецепты от психиатра Атаракс и серената. От Атаракса реально тянет спать после 15 минут и действует он чересчур долго. У меня эффект от него сохранялся до 2 суток. Минус Атаракса это ужасная сонливость и слабость даже после продолжительного сна. Мой рекорд это когда я по совокупности проспал около 18 часов в течении суток.Серената это антидепрессанты которые кстати тоже неплохо помогали не сосредотачивать внимание на проблеме
И наконец тяжёлая артиллерия - Запиклон.Какая то абсолютно неадекватная дичь от которой вырубает моментально при любом шуме, при ярком свете , лёжа на бетоне. Но радости от этого абсолютно никакой потому что каким то хреном появляется нереальная депрессия и вселенская грусть. Опять же слабость и сонливость на утро тоже никуда не делись
Сейчас я пью иногда Атаракс когда ловлю стресс на работе или из-за семейных раздоров после которых не могу уснуть бывает