Фобия к ударному шуму?

Аватар пользователя Вымышленное имя

Друзья, последние три года я стал просыпаться от НОРМАЛЬНОГО ударного шума. Даже минимальные стуки, топот, скрежет, на которые другие просто не обращают внимания (проводил эксперименты), для меня представляют проблему. Звуки с улицы при этом нормально воспринимаю, даже намного более громкие. А вот ударка более 20 дБа уже проблема...

Очень это жить мешает. Сменил уже три квартиры. Пробовал разных психологов, пока без результата. Ищу специалиста, который может помочь.

Подписка на комментарии Комментарии (59)

Аватар пользователя Кавабонга

у вас выработался рефлекс на ударный шум характерный для межэтажных перекрытий
убирается это НИКАК. вообще.
седативные по силе превращения в овощ разве что, но нафиг такая жизнь?
стремитесь к обретению жилья где над головой никто не будет ходить (дом)

Аватар пользователя Тина

Сверху ударные шумы, грохот - самое страшное. Наверное дело в психологии и в физиологии. Ведь например бомбы на людей тоже сверху летят, а не снизу или сбоку. Таким образом на любой грохот сверху организм сигнализирует об опасности.

Счастье любит тишину

Аватар пользователя Тина

МаринаСПБ, с вами всё нормально. Это ненормально слышать чьи-то шаги и топот в своей квартире. К подобному невозможно привыкнуть. Ненормальные это те кто делает полы с нарушениями и вбивают копытами в пол. Любой нормальный человек будет испытывать дискомфорт как минимум. Вашего мужа ещё похоже просто не довели. Ну разве это нормально, что по нашей квартире считайте ходят чужие посторонние люди? Бросают нам на голову непонятно что, как будто гири или бревна? Ударные звуки это хуже всего - они реально пугают и бьют по нервной системе и здоровью. Так что эти соседи так называемые - на самом деле преступники, они медленно убивают людей.

Счастье любит тишину

Аватар пользователя МаринаСПБ
Шейте психиатрическое дело.

я не поняла, это слова поддержки или наоборот?)))
Вопрос с соседями мы, конечно, будем решать, но до этого момента нужно не сойти с ума, к сожалению, моя психика более расшатана, чем у мужа например. Он даже спит под топот сверху, я уже не могу, слышу каждый шаг, от этого просыпаюсь. Этот вопрос тоже нужно решить. Сейчас психиатры в частных (да и не только в частных) клиниках на учёт не ставят.

Аватар пользователя Алекс2
МаринаСПБ За собой заметила, что меня раздражают только звуки соседей сверху …

Так и должно быть. Ведь ударный шум является наиболее вредным из всех шумов. Допустимые уровни для него ниже. …

МаринаСПБ не могу с собой справится ….

Если бы вы могли справиться, то ударный шум не нормировался бы.

МаринаСПБ Записалась к психиатру …..

Правильно. Шейте психиатрическое дело. И этим делом да по соседям сверху. Один из способов решения проблемы ударного шума – медицинский. Используется редко только по одной причине- граждане боятся обращаться к врачам, особенно к психиатрам.

Алекс2

Аватар пользователя МаринаСПБ

За собой заметила, что меня раздражают только звуки соседей сверху, даже если просто идут, я это слышу и меня это бесит, это тихий звук шагов, другие бы не услышали,но это так я реагирую именно на людей сверху.А уже если сверху бежит ребёнок, внутри все кипит. Подо мной тоже живет семья, я их тоже слышу, особенно, когда дети носятся, но с ними я в нормальных отношениях, поэтому их звуки меня не бесят. Тоже не могу с собой справится, все мысли, что сейчас сверху долбанут. Записалась к психиатру, надо фокус внимания сместить, хз как будет смещать, но я готова) АД тоже готова пропить, главное, чтоб не думать о верхних людях, может и слышать их стану меньше

Аватар пользователя Тина

Всем кто производит такие ударные звуки и издеваются над соседями - место в аду. Это нелюди. Можно сравнить с террористами. Кстати, в концлагерях тоже подобным образом издевались. Меня верхние за год издевательств довели до невроза и проблем со здоровьем. Ненавижу!

Счастье любит тишину

Аватар пользователя Lyna

Конечно, это накопительный эффект. Плюс эффект неожиданности. Ударные обычно всегда неожиданные. Психологически такое сложнее пережить, чем стократ громче звук трактора под окном, который - знаешь - щас погромыхает и уедет. Я тоже ко многим звукам себя приучила относиться спокойнее. Но в момент ударного хочется подскочить и вдарить в ответ сразу же. Эксперименты с гостями - без толку, они не реагируют на многие звуки, потому что не натерпелись еще. Я и сама в другой квартире с бешеными личинками за стеной не так на них реагировала, как на моего долбоящера сверху. Но если бы я там пожила подольше, точно хотела бы их всех прибить. Там и вопли, хлопанье дверями наотмашь, и песнопения, и шары по полу - но на короткий строк терпимо. Так же и с ударными. Один-два раза - ну подумаешь. А вот если с этим пожить, когда не ожидаешь и получаешь по башке, то через короткое время это становится невыносимо

Аватар пользователя Сибирский

Ударный шум вреден для здоровья, и если кто-то его не слышит - то он или глухой, или бухой, или у них в квартире шум ещё больше.
И как бы накопительный эффект, сперва не очень внимание обращаешь, но при систематическом шуме месяцами - начинает всё более раздражать.

И кстати для меня ударный шум от футболистов и волейболистов с улицы, в разы раздражительней, чем громкая музыка от соседа снизу.

Аватар пользователя Всё понемногу

До тех пор пока мозг не смирится с тем что происходит вокруг( шумы и проч .)-толку не будет.
Как только смиритесь с неизбежным, всё, много чего не будете " слышать " ( моск адаптируется ).
Это в ПОДСОЗНАНИЕ происходит.
А если СОЗНАНИЕ противится---беда для нервной системы ( проблемы со здоровьем обеспечены ).

Аватар пользователя maxton
да, вот только всем остальным жителям в доме, а также всем, кто был или долго жил в моей квартире - НОРМАЛЬНО

Вы же, наверняка, не у ВСЕХ спрашивали. А у тех, у кого спрашивали, свои мысли и интересы - они могут и приврать, пусть даже из лучших побуждений (а может и не самых лучших). Не хочу никого обидеть, но всяких хатаскрайников, ссаных газлайтеров и всякого отребья очень много вокруг...
В любом случае, чувствительность к звукам - у каждого своя. И организм у каждого свой - кому-то х...м гвозди забивать, а кому-то больше 5 кг сложно поднять.
В любом случае.
Если звуки тихие - включайте белый шум, используйте наушники с шумоподавлением и т.п. И проблема должна решиться частично.
Если звуки все-таки, ощутимые, то сами понимаете - подходите со всех сторон к решению проблемы - и с технической, и с организационной и с психологической.
И к психотерапевту идти желательно в том числе.

Аватар пользователя Вымышленное имя
Для человеческого организма систематически подвергающегося обработке хаотичным низкочастотным ударным шумом это нормально.

да, вот только всем остальным жителям в доме, а также всем, кто был или долго жил в моей квартире - НОРМАЛЬНО

Аватар пользователя Алекс2
Вымышленное имя Реагирую на любые стуки ….

Для человеческого организма систематически подвергающегося обработке хаотичным низкочастотным ударным шумом это нормально. Стрессовая реакция на любой похожий шум за пределами квартиры это предпоследняя стадия. Последняя это шумовой стресс без самого шума (слуховые галлюцинации). Когда наступит та или иная патологическая стадия разрушения организма зависит от многих факторов, прежде всего от индивидуальной стрессовой устойчивости конкретного организма. Ударный шум очень серьезный вредный фактор. Такие состояния требуют медицинской помощи.

Алекс2

Аватар пользователя Вымышленное имя
Как совет - попробуйте сами бросать на пол зёрна пшена, или что то мелкое, и посмотрите как это Вами воспринимается. Это будет настоящий активный эксперимент. Поймёте на какие удары Вы в действительности реагируете.

Реагирую на любые стуки, которые не контролирую, а также на скрежет (например, лопата дворника, убирающего снег, или классический соседский перемещающийся стул)

Аватар пользователя Вымышленное имя
попробуйте также разные частотные шумы - скачайте любое соответствующее на смартфон приложение - там можно будет выбрать - белый шум, коричневый, шум вентилятора и т.д.

естественно уже подобрал себе наиболее близкий по частотам

Аватар пользователя Вымышленное имя
1. Мизофония: Это состояние характеризуется неприязненным отношением к определенным звукам, которые могут вызывать сильные негативные эмоции, такие как раздражение или гнев. Чаще всего это звуки, связанные с действиями других людей, например, жевание, дыхание или стуки.

2. Гиперакузия: Это расстройство, при котором человек испытывает повышенную чувствительность к звукам. Звуки, которые для большинства людей являются обычными, могут восприниматься как болезненные или чрезмерно громкие. Гиперакузия может быть связана с различными неврологическими состояниями, такими как мигрень или повреждение слухового аппарата.

Гиперакузию исключил аудиограммой.

Мизофония - да, последний психолог мне именно это диагностировал.

Аватар пользователя maxton
Маскировочный пробовал, но как будто внутреннее ухо вибрацию через тело чувствует, особенно с пола. С потолка еще более менее маскируется вроде.
Сегодня попробую через бассшейкер на кровать маскировку подать...

попробуйте также разные частотные шумы - скачайте любое соответствующее на смартфон приложение - там можно будет выбрать - белый шум, коричневый, шум вентилятора и т.д.

Аватар пользователя Александр45

Вымышленное имя, корректно поставить эксперимент очень непросто, это целое искусство, ошибиться может даже профессиональный исследователь. В этом деле главное максимально устранить субъективную сторону, ничего не домысливать, как бы не хотелось, доверять только достоверным фактам. У Вас как Вы сами поняли таких фактов нет, показания других людей это не факты, а лишь результат их искаженного восприятия. По ним сложно сделать однозначные выводы.

Как совет - попробуйте сами бросать на пол зёрна пшена, или что то мелкое, и посмотрите как это Вами воспринимается. Это будет настоящий активный эксперимент. Поймёте на какие удары Вы в действительности реагируете.

Что касается маскировки, я заметил, что помогает системный блок, стоящий на полу. Когда он включен, грохот сверху субъективно тише, хотя сам по себе его шум напрягает, особенно ночью. Хочется выключить. Но когда сверху безобразие, или доносится храп, то с ним намного лучше.

Аватар пользователя Вымышленное имя
Кстати. Если, действительно, звуки относительно тихие, условно нормальные, то попробуйте маскироваочный шум - хоть на смартфоне, хоть как. И даже не придется его громко сильно включать, если все так, как вы говорите. Это касаемо вашего помещения.

Пробовали это?

Маскировочный пробовал, но как будто внутреннее ухо вибрацию через тело чувствует, особенно с пола. С потолка еще более менее маскируется вроде.
Сегодня попробую через бассшейкер на кровать маскировку подать...

Аватар пользователя Вымышленное имя
почему невозможно?
что не так с характеристиками?

upd: посмотел, да действительно заявлено от 30 дба. Зачем он тогда мне показывает значения ниже, непонятно. Показывал бы всегда 30 тогда. Ну тогда в любом случае ударка ниже 30 дБа та, что меня беспокоит

сейчас включил шумомер
кажется правда вас обманул, ниже 30 он не показывает. Мне почему-то запомнилось, что нужна изоляция на 10 дБа, но похоже я что-то не так делал, давно это было

Аватар пользователя Вымышленное имя
Мозг просто достраивает удобную для себя картину, а на самом деле никаких ударов может и не быть вовсе.

я рассматривал такой вариант, но эксперименты показали, что другие люди тоже слышат, хотя не придают значения

Аватар пользователя Вымышленное имя
даже из заявленных характеристик, с учётом того, что прибор был перед каждым замером надлежащим образом откалиброван, невозможно замерить такие числа как Вы приводите
как Вы это всё объясните?

почему невозможно?
что не так с характеристиками?

upd: посмотел, да действительно заявлено от 30 дба. Зачем он тогда мне показывает значения ниже, непонятно. Показывал бы всегда 30 тогда. Ну тогда в любом случае ударка ниже 30 дБа та, что меня беспокоит

Аватар пользователя Александр45

maxton, чего Вы ведётесь, у шумомера Мегеон 92022 нижняя граница диапазона измерений 30 дБА,
а он им измеряет громкость 18-20 дБА. Погрешность измерений у него плюс минус 1,5 дБ, т.е. 3 дБА, а его беспокоят перепады громкости 2 дБА. Возникает справедливый вопрос, а есть ли в действительности то, что он намерил? Да там дискретность 0,1 дБ, но дискретность это не точность. Это всё может быть просто иллюзией, тем более при такой низкой громкости. Мозг просто достраивает удобную для себя картину, а на самом деле никаких ударов может и не быть вовсе. Видит человек показания шумомера немного скакнули, и ему кажется что он услышал удар, а удара на самом деле нет. Причём, ему может даже казаться, что удар был раньше чем изменились показания. Известно множество подобных экспериментов, встречаются ещё и не такие чудеса.

Аватар пользователя maxton
А вот ударка более 20 дБа уже проблема...

Кстати. Если, действительно, звуки относительно тихие, условно нормальные, то попробуйте маскироваочный шум - хоть на смартфоне, хоть как. И даже не придется его громко сильно включать, если все так, как вы говорите. Это касаемо вашего помещения.

Пробовали это?

Аватар пользователя maxton
но я же как-то жил без этого 37 лет! неужели нельзя к этому вернуться...

Сложно. Я тоже обложился шумомерами, звукоизоляциями и т.д. Скажем так, расположил вопрос шума поближе к важным в своей жизни.
С возрастом уже нервы в целом, пошатываются. А если есть чувствительность к таким вещам - то это на всю жизнь в большинстве случаев (лично мое мнение).
Есть еще реальная типа болезнь-отклонение:

1. Мизофония: Это состояние характеризуется неприязненным отношением к определенным звукам, которые могут вызывать сильные негативные эмоции, такие как раздражение или гнев. Чаще всего это звуки, связанные с действиями других людей, например, жевание, дыхание или стуки.

2. Гиперакузия: Это расстройство, при котором человек испытывает повышенную чувствительность к звукам. Звуки, которые для большинства людей являются обычными, могут восприниматься как болезненные или чрезмерно громкие. Гиперакузия может быть связана с различными неврологическими состояниями, такими как мигрень или повреждение слухового аппарата.

Плюс большинство тревожных расстройств как раз начинают появляться в 35-40. Я бы в любом случае сходил к психотерапевту. Пропил бы АД. Возможно, вы зря априорно не хотите пропивать их. Хз.

Если вы уже имеете шумомер, проводите экспертизы, изучаете вопросы звукоизоляции для решения своих проблем - вы УЖЕ по пояс в этом болоте (как и многие другие - может это и нормально).

Аватар пользователя Александр45
У меня Мегеон 92022

Диапазон измерений корректированных по частотной характеристике «А» звукового давления 30...130 дБ
Предел допускаемой абсолютной погрешности измерений звукового давления + 1,5 дБ

даже из заявленных характеристик, с учётом того, что прибор был перед каждым замером надлежащим образом откалиброван, невозможно замерить такие числа как Вы приводите
как Вы это всё объясните?

Аватар пользователя Вымышленное имя
Реально слышные, НЕКОНТРОЛЛИРУЕМЫЕ вами, неожиданные звуки ударные - никакой психотерапией полностью не получится игнорировать научиться. Может, кому-то удавалось. Но я такого не слышал. Частично - да.

но я же как-то жил без этого 37 лет! неужели нельзя к этому вернуться...

Аватар пользователя Вымышленное имя

Я готов любому желающему предоставить свою квартиру для эксперимента. Я туда ещё даже вещи не перевёз, так как только что съехал с другой квартиры из-за этой же проблемы.

Москва. Центр.

Аватар пользователя Вымышленное имя

У меня Мегеон 92022

Lnw измеряли аккредитованные эксперты. Договорился с соседом.

Без уважительного тона диалога у нас с вами не получится.

Аватар пользователя Александр45
Да смартфоном мерил скорее всего

об этом я как то не подумал, действительно, похоже на то
с учётом общеизвестного факта, что смартфон в принципе не регистрирует ударный шум, всё становится понятным,
и откуда такая сверхточность, и откуда такой необычный фон, и т.д. и т.п. Всё это просто ни к чему не обязывающие цифры на смартфоне, в которые ТС безоговорочно верит, и даже строит на их основе какие то гипотезы.

RSS-материал
Перейти в форум: