Вообще говоря, использование спецсредств против мирного населения является уголовно наказуемым.
Если вы живёте по закону, обязательно нужно действовать всеми официальными способами, в первую очередь писать заявления в полицию и прочие инстанции, фиксировать у врачей все симптомы воздействия, даже вызывать скорую.

Приглашайте чаще в гости друзей и родственников/знакомых на переночевать, или просто на чай, они боятся лишних свидетелей.

Зачастую, подобное дерьмо делается под прикрытием кого-то сверху, им важно делать всё в тихую, без лишнего шума.
Поэтому чем больше будет обращений в официальные органы, тем сложнее и дороже им будет продолжать это делать против конкретно вас.

Спрашивайте соседей, пишите в соцсетях, группах дома и пр., возможно у кого-то тоже самое и он тоже как и вы боится.
Кстати, необоснованный страх может быть вызван подобным воздействием, поэтому будьте самокритичны, и не надейтесь, что всё пройдет само, не пройдет!

Изучайте вопрос основательно, у всех ситуации разные.

Если хотите помощи, то пишите максимально подробно про свою ситуацию. Можно в личку, по возможности помогу.