У кого-то есть проблемы с невысыпанием?
Я тут уже писал, что моей матери приспичило делать ремонт в моей квартире, который мне нафиг не нужен. Она решила слить на ремонт моей квартиры больше 400 тысяч рублей. И поэтому я сейчас уже больше месяца торчу в сраной родительской квартире. Меня здесь всё раздражает. Раздражают долбоящеры со всех сторон, которые постоянно долбят. Долбят в основном мелкие личинусы, которые всё время дома торчат, но и от взрослых бывает. И у меня пошли недосыпы. То есть, личинусы уже с утра долбят, из-за этого я постоянно просыпаюсь. Сами понимаете, если организм слышит долбежку, то он это воспринимает как опасность и глубокого сна у тебя не будет. Даже если встану после 12 часов, то просыпаюсь разбитым. Я вообще не представляю, как мне было бы, если бы надо было в 7 утра на работу вставать. Вот у нас 11 часов вечера и жутко уже спать хочется, но личинусы сбоку могут долбануть. Из-за этого пугаюсь. Так уже хочется вернуться в свою квартиру. Иногда вообще мысли забить на всё и свалить в частный дом в деревне. Надоел уже этот ад с постоянным невысыпанием, неврозом из-за соседей-долбоящеров. Это не жизнь, а мучения.
- Комментировать
- 1962 просмотра
Подписка на комментарии Комментарии (23)
Невроз,
Именно реслип - рецептурный препарат.
Это противоаллергические препараты. Да, после них снижается активность, притупляется внимание, но они не способствуют полному и глубокому засыпанию. Оказывают влияние на печень. Их нужно применять по назначению (от аллергии), а не от невроза/бессоницы.
Никому не посоветую применять на спирту. Для не употребляющих алкоголь и с чувствительной нервной системой и психикой, спиртовые растворы оказывают вредное влияние на нерную систему, слизистую желудка и кишечника, провоцируют/усугубляют гастрит/колит.
Кроме того, чистая валериана оказывает слабое и медленное воздействие. Я уже писал Тихому соседу, но он читать не хочет, заново одни и те же вопросы задает.
Советую травяной чай от Фармгрупп, российский. Успокаивающий сбор 20 фильтр пакетов по 1.5 г. Его на WB купить можно.
Опытным путем пришли к выводу, что у него самый лучший состав и помогает он отлично. Но именно успокаивает, конечно, а не усыпляет.
Корвалол - это вообще дно и архаизм. Он активно применялся в СССР, но последние исследования показали, что он неэффективен и вреден. Включен в "Расстрельный список препаратов", если кто интересовался такой тематикой. Корвалол вызывает физическое привыкание. Отказ от приёма препарата сопровождается тревожным состоянием, слабостью, головокружением, тошнотой, нарушениями сна и даже обмороком.
Фенобарбитал (на основе которого и создан Корвалол) - устаревшее и довольно вредное средство.
Еще раз повторю про Мелатонин. Он есть на WB. Дозировку брать 5 мг, ибо 3 мг не очень эффективны.
Доставалло, Палата №6 для виброколонки