Привет,

Хочу порекомендовать средство частичной защиты от шума во время сна для тех, кому очень дискомфортно носить беруши.

У меня очень чувствительный сон к любым шумам. Но в берушах я совершенно не могу - давят плюс уши потеют. Одно мучение.

Придумал такое решение - ватные диски из аптеки. Разрезаю на 4 частей один диск. И готовы 2 пары ватных "беруш". Диск скомкивается и аккуратно запихивается в ушную раковину - внутрь уха вату почти не засовываем, только чуть-чуть. Суть идеи - кусок ваты заполняет ушную раковину снаружи как-будто это наушник.

Ватный диск едва чувствуется в ушах - не давит, не жмет, уши не потеют. Гигиенично, очень дешево, можно часто менять. В отличие от ваты меньше остается ватных волокон - диск прошит нитками и более цельный.

Да, большой звукоизоляции нет. Низкочастотные шумы пропускает. Но создается эффект приглушение всех острых и звонких звуков - как-будто одеяло натянул на голову с ушами.

Я стал гораздо лучше высыпаться и реже просываться от громких звуков утром от семьи или соседей сверху.