Вьетконг это не гадание на кофейной гуще, а обыкновенная дедукция с индукцией + жизненный опыт.
Мне все говорят, что нужно было идти учиться на психиатрию, но увы.
Я тут перечитал уже много постов поэтому с уверенностью могу сказать, что вам как и Рубцову нужно минимум к психотерапевту.
Рубцову тоже 40-45.
Потому что всё это может перерасти в психоз если не переросло.
Пересмотреть рацион кстати можно. Когда сильно себя ограничиваю в питании, то становлюсь раздражителен на всё.
Даже в бане недавно было, прикимарил на диване, и тут мужик с парилки вышел, начал пить чай и чашкой туда сюда ёрзает, а меня бесит это хочу уснуть, но понимаю что проблема во мне, а не мужике с чашкой. Недостаточно расслабился значит раз на такой раздражитель реагирую.
Пересмотреть свою жизнь попробуйте, начать делать то, что давно хотели, но почему-то не получалось.
Очень часто мы свою неудовлетворённость вымещаем на весь мир, а это неправильно.