Кто-нибудь смог изменить отношение к шуму?
Вот я в последнее время думаю, что невозможно побороть всю мразь в подъезде. У кого-то родственники запрещают даже выходить в падик искать источник шума, кто-то не знает куда и что писать.
Вот я помню у бабушки снизу жил глухой дед и орал телевизор, сверху вроде тоже топали разные мрази. И тем не менее я спал прекрасно, потому что не ненавидел лично этих мразей: дед был мне безразличен и даже симпатичен, мрази сверху я воспринимал как макак в зоопарке.
Где взаимозависимость между силой шума и возможностью принять его? Разумеется, когда за стенкой в 3.42 ночи ханыга начинает бороться с пьяным гостем и орать луженой глоткой, такое нельзя терпеть и надо давить мразь. Но когда быдло за 2-3 этажа топает скажем до 23-00, можно ли изменить отношение к шуму? И как: медитации, когнитивный метод - рассуждение, религия, смирение? И стоит ли это делать
- Комментировать
- 3211 просмотров
Подписка на комментарии Комментарии (28)
Тамм, только после вашего сообщения с описанием метода защиты «начать жить как быдло» мне стала понятна его суть. Многие члены клуба писали дословно об этом методе, читал, но сам не пробовал его, воображения не осилило. Ваше сообщение с определением — просто жемчужина. Думаю, что поведать такое может только тот, кто потрогал это сам:
Отказ от контроля воздействия лечебного средства на больного выглядит симпатичным и привлекает тем, что на это не нужно тратить силы и время, находится под томительным ожиданием. Что то похожее описывается в ситуации, когда человек ждет результат-ответ по почте, мессенджеру и прочее и начинает тратить время на огромное количество действий контроля и переживания. Однако, есть и недостаток. В отсутствии наблюдения за поведением и ответом испытуемого на воздействие теряется эффективность воздействия, своевременность принятия коррекции в воздействии (увеличить дозу лекарства, прекратить прием). Все в соответствии с теорией управления методами без обратной связи и с обратной связью.
Я не идеал, и тоже учусь общению, могу и ошибаться.