Кто-нибудь смог изменить отношение к шуму?
Вот я в последнее время думаю, что невозможно побороть всю мразь в подъезде. У кого-то родственники запрещают даже выходить в падик искать источник шума, кто-то не знает куда и что писать.
Вот я помню у бабушки снизу жил глухой дед и орал телевизор, сверху вроде тоже топали разные мрази. И тем не менее я спал прекрасно, потому что не ненавидел лично этих мразей: дед был мне безразличен и даже симпатичен, мрази сверху я воспринимал как макак в зоопарке.
Где взаимозависимость между силой шума и возможностью принять его? Разумеется, когда за стенкой в 3.42 ночи ханыга начинает бороться с пьяным гостем и орать луженой глоткой, такое нельзя терпеть и надо давить мразь. Но когда быдло за 2-3 этажа топает скажем до 23-00, можно ли изменить отношение к шуму? И как: медитации, когнитивный метод - рассуждение, религия, смирение? И стоит ли это делать
- Комментировать
- 3196 просмотров
Подписка на комментарии Комментарии (28)
Понравилось ваши изображение непрятных людей:
По-видимому, в таком рисовании содержится отдельный метод преодоления неприязни. Вот несколько слов с его описанием (Лечебные вести, №5, 2012, http://www.vashpsixolog.ru/psychology-for-all/95-psychology-relations/16... ): «Гипербола. ... Постарайтесь превратить все в комедию. Нарисуйте вашего «героя» так, как это делают мастера шаржа, стараясь гипертрофировать его недостатки. Пусть картинка выйдет максимально смешной (смех способен заслонить неприязнь) или... предельно отвратительной (тогда реальный образ уже не будет казаться вам таким мерзким).
В статье выше идет речь о контактах в кругу общения: «У всех нас порой возникает чувство неприязни к тому или иному человеку. Хорошо, если встречи и разговоры с неприятным субъектом можно свести к минимуму. А как быть, если в силу обстоятельств пересекаться с ним приходится постоянно?» Однако, в нашем случае шум от соседей можно уподобить обстоятельству, приводящему к постоянному пересечению с человеком источником неприятности.
В неприязни больше разрушения, чем пользы и ей объявляется война: «Неприязненное отношение к коллеге, соседу, родственнику не только заставляет нас испытывать не самое конструктивное чувство, но и грозит подпортить карьеру, семейную и общественную жизнь. А значит, с неприязнью к кому бы то ни было мы будем бороться».
Я не идеал, и тоже учусь общению, могу и ошибаться.