На сволочей с какой стороны посмотреть, несмотря на порчу нервов....

Вот я давно записался в спортзал на бокс, занимаюсь с гантелями и т.п.
Как начали доставать - стал смотреть видео уроки (соотв. озвучивая "наших друзей"), изо дня в день принципиально (совмещая приятное с полезным , хотя некоторое приходилось пересматривать если сильно мешали)
...и стал хорошим специалистом в своей узкоспециализированной области.

(чего и вам желаю)

Так что, они становятся тупее и гнилее день ото дня, но дают стимул к саморазвитию!...
И когда они сдохнут от передоза (всё ещё робко надеюсь ) - то из всего этого можно выйти и кречпе физически и интеллектуально подняться.