Я провел небольшое исследование, чтобы сравнить уровень звукоизоляции от топота при использовании разных материалов (плитка, линолеум, ковролин и ламинат с разными подложками) со стороны как бы соседа сверху. Использовал профессиональный шумомер.

В качестве площадки выбрана ванная комната в кирпичной многоэтажке со стяжкой и плиткой, т.к. в других комнатах у меня деревянный пол на лагах, где невозможно провести корректно эксперимент.

Топаю ногой примерно с одинаковой силой босой пяткой по полу.

1. Плитка.
Глухой удар, очень хорошо слышно как на удар резонирует плита перекрытия и переизлучает гул объемным звуком.
Положил кусок тонкого линолеума. Никакой разницы по шуму. Видимо эти звуки глухих ударов и я слышу от соседей сверху когда бегают их дети.
Если просто спокойно идти ступая на пятку, то тоже слышно что плита перекрытия резонирует на каждый шаг.

2. Кусок ковролина (8-10 мм) на плитке
Удар пяткой точно так же отзывается резонансом в плите перекрытия! Шумомер показывает небольшую разницу всего в 1-2 децибела. Что ожидаемо, т.к. босой пяткой генерируется низкочастотный ударный шум.

Но, если бросать монетку или стучать палкой то ковер почти полностью глушит все звонкие звуки, а вот ламинат издает резкие звуки - по шумомеру разница больше 10-15 ​дБ.

3. Ламинатная доска с подложкой из плотной ткани сложенной в несколько слоев общей толщиной 4-5 мм (т.е. примерно тоже самое что звукоизолирующая подложка Акуфлекс)
Итак топот пяткой намного тише и глуше, плита перекрытия практически не резонирует! Шумомер показывает на 7-11 децибел тише (по сравнению с плиткой или ковролином).
По ощущениям тише в 2-3 раза.
Если просто спокойно идти ступая на пятку, то резонанса от плиты перекрытия уже нет! Шаги звучат очень приглушенно и думаю, что снизу уже не будет ничего слышно!

Если положить ламинат на полиэтиленовую пленку имитируя обычной тонкой подложку в 1,5-2 мм, которая обычно сминается в тонкий слой уже за полгода эксплуатации. То топот точвно такой же как просто стучать пяткой по плитки. Т.е. защиты от топота нет.

Какие выводы я сделал для себя.

Ламинат на толстой упругой подложке (4-5 мм) типа Акуфлекс похоже эффективно гасит энергию удара распределяя удар по широкой площади и заставляя эффективнее работать упругую подложку.

Но ламинат даже с подложкой по прежнему уязвим для острых звуков (падения мелких предметов, цокот каблуков, когтей животных). Конечно они будут все равно потише за счет отсутствия жесткой связи с бетонной плитой пола, но будут передаваться как обычный воздушный шум.

Ковролин очень эффективен от мелких предметов, цокота и животных. И пока у соседей дети были до 5-6 лет, то я их едва слышал (после того как они согласились постелить ковролин). Но когда дети вырасли то стал преобладать ударный шум от топота пяток. А ковролин несмотря на свою упругость работает ТОЛЬКО в точке контакта пятка - т.е. ну от силы 5 на 5 см.! Поэтому никакой защиты от глухого топота ковер уже не дает.

А вот ламинат с толстой подложкой распределяя точечный удар по большой площади (за счет своей жесткости) заставляет эффективнее работать упругую подложку снизу.

Если же еще сверху постелить ковролин на ламинат, то получается идеальная комбинация. Ни острых звуком от мелких предметов и каблуков, и глухой топот приглушается в 3 раза.

Я провел эти эксперименты, чтобы понять что происходит и какие материалы лучше подобрать. Сейчас планирую раскрутить соседей сверху чтобы они положили ламинат (на Акуфлекс поверх стяжки) и желательно ковролин еще сверху (в детской).