Невроз прогрессирует
Форумчане. Прошу совета. Все начиналось с банального и легкого развития невроза. Поначалу стали раздражать звуки музыки и басы от соседей, потом бубнеж телевизора от других соседей. Была внутренняя агрессия от того какое они имеют право свои звуки распространять на мою так сказать жилую площадь и вторгаться в мою жилплощадь. Были просьбы и конфликты. Стал прислушиваться к звукам в квартире, слушать стены, в гостях как умолишенный стучу и прослушиваю стены, постоянно при разговоре обязательно поднимаю тему про звукоизоляцию и соседей. Но в последнее время я уже стал слышать топот как снизу так и сверху, ощущать вибрации этого топота, обостряю внимание на скрежет стульев, хлопки причина скорей всего из за обострения слуха. Все это раздражает, выводит из себя. Долблю иногда всех виброколонкой для самоуспокоения. Моя семья смотрит на меня как на ненормального и в открытую говорят, что я невротик. Все знакомые утверждают, что это лечится. Подскажите какому врачебному специалисту мне обратиться? Я боюсь если обращусь к психиатру из ПНД то меня официально могут поставит на учет, а это не есть хорошо и не хочу этого.
- Комментировать
- 3695 просмотров
Подписка на комментарии Комментарии (27)
Ded_Moroz,
Да, я на последнем этаже. Но дело в том, что я переехал чуть больше 2 лет назад на последний этаж, а невроз начал отпускать лишь пару пару месяцев назад. До этого состояние было плохое так, что даже пару дней не получалось радоваться тишине, потому что все звуки раздражали.
Я потратил кучу времени на перечитку Интернета, чтобы разобраться, достаточна ли звукоизоляция у меня в новой квартире, каковы реальные нормы слышимости звуков. И когда я все-таки убедился, что звукоизоляция в норме, то оказалось, что это все равно не помогает. Непереносимость звуков полная была. А еще я работал дома и соседи тоже постоянно дома, и стоило им 1,5 часа днем поубираться или громко разговаривать по телефону часик-два, как настроение было полностью испорчено, и уже вечером на любые звуки реакция негативная.
А сейчас я использую вместо обычных наушников (которые хоть и закрытого типа были, но почему-то в них все слышно, как будто открытого) другие закрытого типа с шумоподавлением. И благодаря этому звуки в дневное время я практически все отсеиваю и уже меня не так просто вывести из равновесия вечером и впервые за эти 2 месяца чувство удовлетворения жизнью возвращается.
Хотя я понимаю, что это навсегда, что я никогда уже не буду прежним, никогда не смогу принять топот и шумы, не реагировать их. Можно лишь подавлять это и как-то жить.