Modern, это называется истерия. Стоит завести мужчину вместо кота. Только не пьющего, а то тоже на взрывы петард будет рефлексировать.

Роман Кузнецов,

Я тоже давно пришел к таким же выводам, но вот "полюбить" зачастую не получается и не обращать внимание тоже.

frommouth,
Наушники, которые у меня, это мониторные громадные наушники закрытого типа. В таких наушниках лежать на подушке не очень-то и удобно, я лежал пару раз, смотря фильм на ноуте, но при этмо есть страх сломать их и т.д. (а все-таки 20500 руб. мне стоили). В общем, использовать их лучше всего в сидячем положении. Но есть другие аналоги чуть ли не затычек с шумоподавлением. Один из них Sony WF-1000XM3, у Apple тоже Pro версия с шумодавом (под 20000 руб. стоит). Но лично я не могу использовать долго шумодав. Дело в том, что у людей со слабым вестибулярным аппаратом (если в машине укачивает) от шумодава могут быть подобные симптомы укачивания: голова начинает гудеть, подташнивает и т.д. В общем то же самое, что и после укачивания в машине. Поэтому я в среднем если и включают шумодав, то на минут 40, рекорд был на часа 3. Говорят, что подобные проблемы бывают у нескольких процентов людей, поэтому можно перед покупкой послушать минут 20 хотя бы. У меня симптомы проявляются достаточно быстро.

Лика, очень сочувствую, держитесь, пожалуйста.
Меня спасают обруганные всюду (и на этом сайте) накладные наушники с активным шумоподавлением interstep anc-710 (https://www.mvideo.ru/products/naushniki-polnorazmernye-interstep-comfor...).
В отличие от рекомендованных Денисом (за 22 т.р.), они стоят 2500 руб. Может, мне повезло, но, ношу уже год, - не облезают, как новые (ттт). Уши не болят от длительного использования (3-4 часа в день). Помогают при монотонном шуме (низкочастотная музыка), от топота меньше, но тоже помогают.

Иван Иванов, очень хорошо сказали про уровень стресса и когда даже тихо в квартире, любой мало мальский стук на 2 секунды выводит из себя. Я практически толерантна к шуму днем (ну у меня не слушают музыку, слышу бормотание телика снизу, топот дитятьки, разговоры, и сверху скотина стучит), но к вечеру, часов с 8ми начинается ад. Я не могу смотреть фильмы, слушать музыку, потому что мне надо постоянно прислушиваться к шуму от соседей и я сижу гадаю, прекратят ли они в 10 часов, или продолжат всю ночь шуметь. Так время 9ть еще стучат, так время пол десятого, у них есть еще пол часа на шум. Так меня это стрессует до слез. Просто сижу и плачу от бессилия и от того что "я тварь дрожащая или право имею?".
а по поводу наушников подскажите пжл, вы пробовали в них спать? Если да, то насколько это удобно?

Modern, хочу с вами поделиться тем, что возможно спасло меня от того, чтобы сойти с ума от невроза от шумов соседей.
История у меня как у всех: переехал на серединный этаж панельного дома, сверху носилось 2 детей. Переехал на последний этаж тоже панельного дома (новостройки). И вроде бы шумов стало в разы меньше, но меня раздражал любой звук от соседей, особенно структурные шумы.
Я долго думал над тем, почему у меня после переезда сохранилась эта проблема. И я выделил 3 фактора, которые могли влиять на то, что раздражение осталось:
1. Плохая звукоизоляция в доме.
2. Громкие соседи
3. Невроз после пережитого, из-за чего я реагирую на все шумы.

И я поочередно шел по этим пунктам. Прежде всего, я изучил тонны доступной в Интернете информации по типам домов, прочитал сотни жалоб, отзывов о слышимости в квартирах, изучил факторы слышимости в квартире, пообщался со специалистами по звукоизоляции. И в результате этой долгой работы я полностью убедился в том, что звукоизоляция квартиры в норме, и те звуки, что я слышу - будет слышно в любом типе дома, и в кирпиче тоже. Но убедить себя в том, что звукоизоляция в норме - этого мало. Все равно, когда начинается возня во время уборки или какие-то слышны забеги (едва слышны, но все равно раздражает), то это очень быстро раздражает.
Громкие соседи. Соседи конечно не самые тихие, бывали и потише. Но все-таки объективно понимаю, что соседи далеко не самые худшие. Нет непосредственных границ с соседями с бегающими детьми (через этаж скорее всего бегают и то далеко не каждый день, то несколько раз в неделю, то пару раз в месяц), музыку слушают с сабами, но непродолжительное время, соседка иногда орет, но не целыми днями и зато не топает, собака лает, но не сильно долго и не сильно часто, на кухне иногда слышно через вентиляцию ТВ или громкие разговоры, но тоже раз в неделю и можно вытяжкой загрузить и т.д. В общем-то нормальные соседи.

Но несмотря на то, что по 2 факторам: звукоизоляция и соседи - я смог для себя осознать, что все в норме, раздражение от звуков все равно не проходило. Я словно сидел на пороховой бочке.
Все усугубяллось тем, что я работаю дома за компом, и много времени провожу дома. И соседи тоже постоянно дома (соседка снизу). И стоит ей поубираться и погромыхать 1-1,5 часа у меня настроение портилось или поорать по телефону часик. И после этого я реагировал уже на любые шумы, постоянно прислушиваясь.

И так я боролся с неврозом почти 2 года после переезда, никак не мог прийти в норму и уже даже не надеялся на облегчение, потому что за это время не проходило ДАЖЕ 1 НЕДЕЛИ, чтобы я чувствовал себя счастливо и наслаждался тишиной. Все время меня что-то раздражало и было ужасно.

Я даже боюсь говорить о том, что все прошло, потому что не хочу сглазить. Но по крайней мере больше месяца я впервые чувствую себя счастливо дома. А помогли мне беспроводные наушники Sony WH-1000XM3 с активным шумоподавлением. Никогда не задумывался над тем, чтобы купить наушники с шумодавом, но тут после очередных порванных проводных наушников, решил купить беспроводные, чтобы долго работали. И оказалось, что практически все наушники долго работающие имеют шумодав, послушал отзывы на Ютьюбе, почитал статьи, и почему-то все блогеры и статьи в Интернете хвалили именно Sony WH-1000XM3, поэтому не долго думая купил эту модель. Хотя шумодав я не планировал сильно использовать, потому что боюсь, что это может влиять на слух и т.д.
Сравнивать мне лично не с чем, потому что никогда не было до этого наушников с шумоподавлением. Работаю я дома, и вначале одевал эти наушники почти на целый день, да так что через неделю даже уши начали уже болеть от постоянного ношения. Шумодав я вначале вообще практически не использовал. Как оказалось данные наушники сами по себе имеют хорошую собственную звукозоляцию, они так хорошо сидят на голове, что даже без шумодава снижают шумы порядка 40-50%, поэтому чаще всего мне хватает надеть наушники и включить что угодно (передачу, фильм, негромко музыку и т.д.). Обычно я работаю, параллельно включая какое-либо звуковое сопровождение, и в этих наушниках я переставал слышать соседей. И так работая дома по 8 часов я не слышал соседей: как они убираются или как орет соседка по телефону и т.д. Благодаря наушникам я снизил звуковой фон шума, мой уровень стресса понизился. Моя теория такая, что у каждого есть какой-то предел воздействия шума. Например, если кто-то громыхнет диваном или будет елозить шумом по плитке на кухне или протопает секунд 10, то все это нестрашно и можно на это реагировать спокойно. Но если каждый день подвергаешься более продолжительному шумовому воздействию, то потом находишься в точке кипения. Например, если я послушаю 1 час "бум-бум-бум" сабвуфер соседей с их танцевальной музыкой, то долго не смогу успокоиться. Или если 1,5 часа будет возня и громыхания непонятными предметами (во время уборки, например) или забеги даже удаленные часа 1,5. А если отсекаются эти продолжительные шумы, то и уровень стресса находится на достаточно низком уровне, поэтому уже не так просто вывести из себя. И тем более что проще, что я знаю, что могу отключить шумы от соседей. Нет ни одного шума, который производят соседи, который я бы не смог перекрыть наушниками и негромким звуковым сопровождением.
Вначале когда я начал использовать наушники, я их носил не снимая (просто как затычки). И я даже вначале подумал, может соседка снизу куда-то уехала, и когда услышал вечером звук лая ее собаки, то с облегчением понял, что не уехала.

По поводу шумодава, то я его нечасто использовал. Он не всегда нужен, на текущий момент я считаю, что шумодав нужен только против сабвуфера соседа (чтобы вообще его не слышать даже если не включено ничего), либо при ремонте соседей (при этом на 100% не заглушает, но на процентов 60-70 гасит звуки).

В общем, так и спасаюсь и успокаиваю нервы. Использую наушники порой и не всегда сейчас. Вот недавно дня 4 вообще не использовал (только внешние колонки). Уровень стресса снизился и не было необходимости. Вначале боялся, что из-за наушников буду еще резче воспринимать шумы и начну их использовать, как затычки, но этого не произошло. Впрочем, это решение поможет лишь при борьбе с неврозом, если условия жизни уже достаточно комфортные, а невроз не дает жить.