Ирина, большое спасибо Вам за ответ. Осталось только достать виброколонку и найти соответствующие бытовому шуму звуки. Для меня это проблема, потому что очень далека от этого. И знакомых, которые помогли бы установить, тоже нет.

Они, конечно, сразу поймут, что шум исходит из моей квартиры, потому что под ними никто не живёт, с одного бока тоже никто не живёт. А с другого бока у них соседка через две кухни и коридор. Но это и не очень важно. Пусть знают, что это я. Но ведь не нарошно же "храплю, кашляю или чего-то роняю". )))