Затянула меня реальная жизнь с ее проблемами (с соседями, не связанными), аж на полгода.

Выдалась сегодня свободная минутка, дай думаю зайду, посмотрю, как тут дела обстоят, какие-нибудь новые идеи подчерпну, на всякий случай.

А зайти то и не могу! ЛОХ - это судьба. Логин с паролем хранились у меня в браузере, но после очередного обновления, все регистрационные данные исчезли. Причем, для других аккаунтов у меня заведен файлик-шпаргалка.

Но уж тут-то, разве я смогу забыть пароль? Да никогда! А вот, как выяснилось, я его благополучно забыла. Но, ещё хуже то, что я забыла на какую почту оформила регистрацию, т.е. даже восстановить пароль было практически нереально, поскольку для разных нужд у меня зарегистрировано 100500 ящиков.
К счастью, удалось вспомнить, что можно поискать сохраненные пароли в настройках. И вот я снова здесь! Так что, будет много букв.

Как я упоминала ранее, квартира надо мной была выставлена на продажу. Примерно 4,5 месяца назад завелись у меня над головой новые соседи. Не знаю только, собственники или арендаторы. Познакомиться с ними пока не довелось, явных поводов не было. Судя по звукам, живет либо пара, либо кто-то один, но к нему периодически наведывается вторая половина.

В моменты "смотрин" квартиры я большей частью отсутствовала, но когда успевала после работы, никаких воздействий не применяла.

Тьфу 3 раза, чтоб не сглазить, вроде бы заселились люди более-менее нормальные, т.е. по ночам они СПЯТ. Это наверное для меня теперь основной критерий нормальности человека.

Памятуя о том, что лучшая защита - нападение, хотела новым соседям сразу же устроить концерт без заявок радиослушателей, благо после моего быдлососеда сохранилась у обширная фонотека.
Но потом взяла себя в руки и не стала их заранее пугать, решила посмотреть, как они себя проявят.
В первые месяцы были слышны звуки ремонта, видимо что-то переделывали под себя. Раздражало то, что находясь дома, они могли начать делать что-то шумное в 21:00 и позднее, как в будни. так и в выходные.

Раза 2-3 наверху появлялись гости, но не толпа маргиналов, как бывало ранее, а вроде как вменяемые люди, судя по голосам собиралось там человек 5 максимум. Что-то праздновали в тишине, т.е. без музыкального сопровождения. И что особо поразило, заканчивали это дело примерно к 22:00.

Ещё мне повезло в том, что новые соседи "совы", типа меня. Ложимся примерно в одно время, и что особенно отрадно, встают они не раньше, чем я. Потому, что покойная соседка могла с утра пораньше подорваться, топать по квартире, греметь посудой на кухне.

Как тут пишут другие собратья по несчастью, после быдла, с которым я прожила 3 года, меня дико раздражают любые звуки, доносящиеся сверху, даже в дневное время. Днем я себя пытаюсь успокоить тем, что люди находятся у себя дома, и могут заниматься чем угодно, поскольку законом это не запрещено.
Ночью конечно подбешивает быстрая ходьба по квартире, и передвижение мебели. Но, несмотря на позднее время 23:00-1:30, я чаще всего еще не сплю, поэтому тоже могу перетерпеть, тем более, это происходит единично, а не как при быдлососеде - всю ночь.
Иногда соседи делают что-то странное. Хотя на 100% я не уверена, что это именно они, потому что звук идет не сильно громкий. Довольно поздно ночью может раздасться стук, но не такой, как если б что-то приколачивали, несколько частых ударов подряд, а удары с небольшим промежутком времени. Что это такое понять невозможно, похоже, как если бы ударяли деревянной палкой по картонной коробке. В последний раз стук был примерно около 2 ночи. Ровно 10 ударов с чётким интервалом в 1 секунду. Загадки во тьме, как говорится.

Опять же, как писала ещё в момент соседства с быдлом, засыпать мне до сих пор очень помогает ASMR.
Это конечно вариант не для всех, хотя триггеров масса, думаю можно выбрать себе что-то подходящее хотя бы просто в качестве "белого шума".

Поскольку у меня реакция есть, я уже давно отказалась от прослушивания природных звуков.

Если кто-то с АСМР не знаком, кроме плюсов надо отметить ещё и минус - приходится спать в наушниках, иначе эффекта нет. Хотя это даже не совсем минус, наушники изолируют посторонние звуки. Я пользуюсь внутриканальными наушниками закрытого типа.
Тут правда тоже кроется подвох, если во время сна наушники не вывалятся, то легко можно проспать. У кого проблемы с подъемом с утра, могу посоветовать наушники полуоткрытые, чтобы слышать будильник.
Для себя я все-таки выбрала закрытый тип, но перестраховываюсь с будильниками.
Сейчас вы будете смеяться. У меня сначала включается будильник с радио, и потом через равные промежутки времени по 5 сигналов в 2 телефонах, плюс 2 сигнала в планшете, и если я не уверена, что всё это услышу, ставлю себе с вечера обычный будильник, он звонит позже всех, чтоб уж наверняка - контрольный в голову.

На данный момент резюме можно сделать следующее: жить с этими соседями можно.

Во всяком случае сейчас, спустя 6 лет, как у меня над головой поселилось быдло и по прошествии 3 лет, после того как оно съехало, я наконец начала почти нормально спать.
Хотя, даже когда жила уже нормальная соседка, спать я всё равно не могла. Ложилась и боялась начать засыпать, всё время ждала, что сверху что-то громко уронят или начнется дикий топот, крики и т.п. Умом я понимала, что источника уже нет, а спать не могла.

Медикаментозная коррекция мне не очень помогла. Ходила к невропатологу, он мне выписывал поочередно два препарата, первый дал не совсем нужный эффект, второй вроде немного помог, но чтоб на него не "подсесть", после 3-месячного приема, я с ним завязала.

Вот как-то так.
Продолжение следует.