Чем нервы лечить?

Аватар пользователя Freya

(Прошу прощения у Модераторов сайта, если тему закинула не туда. Не нашла, где бы она смотрелась уместнее)
Итак, собственно вопрос: чем лечить расшатанные нервы? Грустный
Интуиция подсказывает, что не за горами если не конец войны с соседями, то по крайней мере, окончание самого лютого ее периода. И я задалась вопросом, чем можно нервы подлечить, чтобы не вздрагивать от каждого стука или вибрации соседской стиралки. До сих пор я пыталась спасаться лошадиными дозами валерьянки (доходило до 15-20 таблеток за прием, до 2х пачек в день). Получала сильную расторможенность, которая конечно помогала некоторое время игнорировать неожиданные непонятного происхождения шумы, но очень мешает моей работе (я целый день в напряжении, приходится работать с налоговой и бух. отчетностью, там нужна высокая степень концентрации и внимательность, которую валерьянка напрочь убивает).
Что для меня критично:
- чтобы не было расторможенности, как от валерьянки
- чтобы не сбился режим сна (т.е. чтобы не появлялось адской сонливости. Я понимаю, что без этого никак, но вот не надо, чтоб мне веки пришлось бы спичками подпирать. У меня и так 7 будильников на телефоне и без всяких успокоительных еле встаю утром)
Форумчане, прошу поделиться своим опытом и мудростью! Дружба

Подписка на комментарии Комментарии (155)

Аватар пользователя Hellga2613
Polo56 писал(а):
График сна вашей бабки я бы тоже откорректировала.

Ну это в Вас бравада говорит, если бы я не работала не училась и мне не нужно было элементарно хотя бы 5 часов спать для нормальной деятельности, то бабка уже давно свои цветочки и себя на дачу перевезла. Дед который с ней живёт вообще не ходит - лежит тихо и даже телик шумно не смотрит. Лучше бы эта старая кляча в их паре инвалидом стала.
И нет квартира моя никуда съезжать я не собиралась изначально ибо весь 1 миллионный ремонт был сделан от и до пож меня, я тупо уже даже мебель в большинстве своём не вывезу через дверной проем,все отремонтировано с учётом всех мелочей, это родственники у меня живут ибо больные бабушки за собой к сожалению сами не присмотрят увы. А вторую со временем мне все равно купить придётся (одну сдавать) так что сейчас это мотивация быстрее заработать и купить быстрее. В идеале я планировала через 3-4года неспеша накопить, но придется ускориться и влезть в долги.

RSS-материал
Перейти в форум: