Чем нервы лечить?

Аватар пользователя Freya

(Прошу прощения у Модераторов сайта, если тему закинула не туда. Не нашла, где бы она смотрелась уместнее)
Итак, собственно вопрос: чем лечить расшатанные нервы? Грустный
Интуиция подсказывает, что не за горами если не конец войны с соседями, то по крайней мере, окончание самого лютого ее периода. И я задалась вопросом, чем можно нервы подлечить, чтобы не вздрагивать от каждого стука или вибрации соседской стиралки. До сих пор я пыталась спасаться лошадиными дозами валерьянки (доходило до 15-20 таблеток за прием, до 2х пачек в день). Получала сильную расторможенность, которая конечно помогала некоторое время игнорировать неожиданные непонятного происхождения шумы, но очень мешает моей работе (я целый день в напряжении, приходится работать с налоговой и бух. отчетностью, там нужна высокая степень концентрации и внимательность, которую валерьянка напрочь убивает).
Что для меня критично:
- чтобы не было расторможенности, как от валерьянки
- чтобы не сбился режим сна (т.е. чтобы не появлялось адской сонливости. Я понимаю, что без этого никак, но вот не надо, чтоб мне веки пришлось бы спичками подпирать. У меня и так 7 будильников на телефоне и без всяких успокоительных еле встаю утром)
Форумчане, прошу поделиться своим опытом и мудростью! Дружба

Подписка на комментарии Комментарии (155)

Аватар пользователя Ждущая тишины
Freya писал(а):
У меня были такие симптомы:
- нарушение сна (даже когда очень хотелось спать физически - не получалось заснуть)
- тряслись руки (причем поначалу только во время шума, а позже это могло случиться в любой момент, когда я нервничаю. но началось с шума)
- головная боль могла появиться от любого звука
- усиленное сердцебиение также от любого звука
- затрудненное дыхание во время шума (как будто грудную клетку тисками сдавили)

Вот, это то, что нужно. Благодарю. У моих родственников бывают похожие проявления: бессоница, тремор рук, тахикардия.
Попробуем обратиться к профильным специалистам.
Пока не понятно, насколько жалобы врачу можно будет использовать в суде. Обычные врачи только фиксируют жалобы и назначают лечение. Они не могут установить причинно-следственную связь шума и ухудшения здоровья, для этого нужна судебно-медицинская экспертиза, провести которую сложно и дорого. Поэтому мне пока не понятно, стоит ли выдвигать требование о возмещении вреда здоровью.

Начинаю борьбу за тишину: https://boomdown.org/node/6478. Очень нужны советы и поддержка.

RSS-материал
Перейти в форум: