А это зависит от ваших стен- вы же сами знаете про известное, не раз описанное на всех трех орумах с участием акустиков -и на нашем -тоже - простое обследование двуступенчатое от С.Шумакова стен и пергородок на этот ваш вопрос -
К сожалению (вы же сами несомненно , читали от корки до корки отчеты на ветке Звукоизоляция форумхауса )- часто ( почти всегда) жестко соединенные с перекрытиями соседей ваши легкие(легкоизлучающие) пергородки и стены могут передавать(переизлучать) до 40 и более процентов энергии звука телевизора и оров сверху или снизу .. Если только .....ваши все стены все и перегородки - не из двух-полутора полноценных красных полнотелых кирпичей ( несущие в настоящих кирпичных -есть некоторые планировки торцевых двушек, трех и четырех -но ..редкие ..Где все 4 внешние стены квартиры -несущие массивные из полутора-двух красных кирпичей) .. Тогда ( при отсутствии в квартире легкоизлучающих( НЕнесущих ,НЕмассивных стен и пергородок) -- вероятносто -избавит вас от именно типовых звуков обычного ТВ - одна лишь та же плавающая стяжка 7-8 см по двум слоям шумостоп, акуфлор, технофлор, эковер степ и подобным 4- см ( а иногда -и по 20-25 мм вате ) или -на лагах по 12.5 мм Sylomer - c двумя 18-22 мм листами фанеры, ОСБ и 5-10 см ваты базальтовой -не раз описаны на той же ветке форумхауса по звукоизоляции -тот же всероссийски известный отчет по эффекту и расчет пола от slava-7
( или -при звуках сверху -тот же типовой потолок с тремя ГВЛ-ГКЛ по всем правилам ЗИ -технологии , 10-см ватой базальтовой на настоящих расчетных(!) виброподвесах с 25-мм Sylomer или Sylodyn ..При отсутствии в вашей квартире легкоизлучающих(НЕмассивных - типа НЕнесущих ПГП, пено-газобнетоны , даже етверть и полкрасных кирпича . Но...таких квартир , где не было бы легкоизлучающих стен-перегородок по проекту -..почти нет Даже в тех - проектах известных мне четырехкомнатных в кирпичном -где все межквартирные и внешние стены -несущие -из красного кирпича -внутренних часть пергородок- из легкоизлучающих четверти и пол(щелевых) красных кирпича ....Потому ...вы на форумхаусе видели, несомненно, массу отчетов -где люди сносили проектные стены-НЕнесущие и перегородки -"трансляторы" жизни соседей - ПГП или пено-газобетонов, четверти кирпича, силиката или поризованного керамического, щелевого полкирпича и т.п - и т.п -и возводили развязанные малоизлучающие по законам строительной акустики сделанные конструкции перегородок на металлокаркасе из гВЛ-гЛ
На форумхаусе- помимо этого отчета- немало других отчетов простых форумчан , когда полноценная ( не впаренная обманка под видом этого -с например, "фанерами по вате" на полу и прилепленной к стене многослойной уникальной с песком панели , ГВЛ-листа на мембране и т.п и т.п ) или даже урезанная конструкция "комната в комнате" именно обычный типовой громкости телевизор ( НЕ ДК!!) разговоры
Но ...это звуки именно типовые( не ниже 100 Гц) и типовых интенсивностей и ...главное -при условии грамотной ЗИ "по кругу" размером -толщиной не менее 13-15 см от каждой легкоизлучающей(ненесущей- в том числе) стены
( и ,Естественно, потолка - с двумя-тремя(!!) ГВЛ -ГКЛ на подвесах с 25-мм Sylomer или Sylodyn ( не впаренных изоплатов ,пенопластов,тесаундов тонких конструкций и прочего развода на бабки "на потолок"-а именно по технологии соответствующей законам физики .. )
Но эти отчеты именно в отношении воздушного звука и ЗИ всех стен ( хоть одна легкоизлучающая стена остается -громкий ТВ частью интенсивности ею будет излучаться ...в той или иной степени ( ПГП, пено-газобетон, поризованный кирпич, керамический поризованный камень, панель НЕнесущая 8-см ,стенки и пергородки в четверть и полкирпича - вы сами прекрасно можете просмотреть эти отчеты на форумхаусе ..В моих постах на данном форуме часть из них выложена .)
Посмотрите плотность, материал и толщины ваших стен и перегородок - сможете ли отрезать от потолка часть НЕнесущих и НЕвнешних , сможете и захотите ли заменить часть НЕнесущих (или -все) -как делает масса форумчан - на ГВЛ-ГКЛ по технологии и законам физики малоизлучающие структурно на металлокаркасе и т.п .. Проведите в момент телевизора сверху или снизу простое обследование всех поверхностей вашей спальни - по простому ДВУранговому методу С.Шумакова - раздел 3 не раз и на нашем форуме описан -например, в Комментарии 5 и 22 https://boomdown.org/node/5213 . И сами сможете ...примерно ...определить степень переизлучения всеми стенами и перегородками спальни звуков ТВ сверху и снизу ( не забывайте- многие забывают про ДВУступенность этого метода обследования -и ограничиваются прижимом уха к стенам ..Но определяющее значение имеет сравнительное измерение -в сравнении с вторым этапом - ухо в 2-5 мм от стены, второе -закрыто берушей ..)
Впрочем -по многолетним отчетам -все легкие, легкоплотные стены и перегородки, вышеописанные -в той или иной степени излучают часть звуковой энергии .. Кроме ,разве что малого излучения от несущих в два-полтора кирпича красного, иногда -16-см несущих панелей настоящего железобетона

У меня есть наушники с активным шумоподавлением. Очень помогают, при прослушивании музыки и просмотре фильмов спасают от топота.
Там испоьзуется 2 микрофона, один выведен как бы снаружу внешние звуки слушать, второй перед динамиком. Были мысли попробовать сделать АШ подключив вместо динамика саб, и микрофон к потолку, но наушники жалко стоят 4500. Не представляю как без них жил.

В панельном дерьме пойдёт. А так же и в других домах, если стены из лёгких материалов. Шумоизоляция потолка от телека - должна помочь - это воздушный шум не запредельной громкости, он достаточно успешно изолируется правильными конструкциями. С полом в данном случае ещё проще.
В основном проблема - изолироваться именно от ударного шума. Современные материалы/конструкции эту проблему не решают.