Я делал. Смотрите что я делал.
У меня 2-шка и все комнаты на одну сторону. Я как мог отделили внутренние перегородки от потолка, но не смог это сделать полностью по некоторым причинам.
На кухне и в одной комнате звукоизоляция в 2 слоя ваты 2х видов и 2 слоя гипсокартона. Все это примерно 10-13 см потолка съело.
(это плохенькая защита, но делали шабашники (https://stopsound.ru/) никода у них не берите, если цените свои деньги)
Во второй комнате и коридоре потолок прям преимум класса: 2 слоя ваты, ГВЛ, мембрана тексаунд, кварцевые панели и ГВЛ на фирменных виброподвесы. всё замазано виброгерметиком (за рабочими я следил каждый шаг и перепроверял).

Итоги: звуки уменьшает процентов на 60-70%, но вот топтунство побеждает всю это хреноту на раз. Минус куча денег (в моем случае -300к+ т.к. пришлось переделывать работу шабашников как раз во второй комнате и коридоре) и.. советовать не могу.. я вибру зашил за потолок.. а так.. как топали так и топают. Хоть разделенные стены хоть нет