Всех приветствую!

Тема тут поднималась скорее всего неоднократно, но я столкнулась за много лет своей жизни в разных квартирах с такой историей впервые (как мне раньше везло - просто неимоверно!).
Соседи этажом сверху, наниматели, поставили кондиционер. Дом-панелька, потолки 2 метра с копейками. Чтобы впихнуть его на стену своей квартиры место у них "оказалось" только под окном, а значит - ровно над моими окнами - комната и кухня (однушка небольшая). От моего кухонного окна сантиметров 50 максимум на взгляд до кондея - встав на подоконник дотянусь рукой до креплений. Работает он в двух режимах, судя по звуку - на сильных оборотах днем, на слабых 24 на 7 всю неделю. Я пишу в апреле 2026, тут за окном до -3 по ночам, снег, но кондиционер пашет, и в +16 тоже пахал. Гул в моей квартире стоит 24 на 7, тиши или громче - тишины нет. Я ухожу периодически на улицу, отдохнуть от него. При этом окна выходят в тихий двор, машины приезжают редко, ночью у меня гул как от турбины или водопада за окном, днем фоновыый шум и как-то потишие. Ночью спать невозможно - на выходные вот сняла отель, выспаться. В будни сплю часа по 4. Т.к. с закрытыми окнами не враиант, батареи шпарят - от духоты просыпаюсь и уже все, шум устануть не дает. УК, Жиилиспекция подключены, но думаю это фигня - ничего они сделают. Квартира съемная, собственнику не особо надо,ищу другое жилье сейчас, но это займет время, так же как и переезд. А спать хоть иногда нужно. Разговоры с соседями, записки им - пустое. Там студент живет какой-то, социофоб наверное? Т.к. я слышу человекк дома, звоню минут по 5-не выходит. Дверь общая в холл, ломиться к нему конкретно не получается. До щитка его тоже не добраться.
Поделитесь бывалые - что позволяет заснуть в таких условиях? Беруши немного гасят шум, но т.к. это больше гул низкочастотный, особо не помогает - это жжж, жжж, жжж все равно доносится. Или возможно уже у меня в голове этот звук зафиксировался. И еще нужны какие-то способы к фигам сломать его это оборудование перед переездом - какие могут быть варианты? Читала про леску в вентилятор, про пену стоительно-монтажную. Но не представляю как реализовать это. Кирпич уронить сверху не рассматриваю.