Задумался как по разному может мозг реагировать. Потому то например на работе если в офисе кто то сверлит то я понимаю что это просто фон. Или например ты идешь по улице или ждешь где ни будь и там стуки и сверление. Ремонт например дороги. То тоже я воспринимаю спокойно.
Но когда у себя в квартире то воспринимается как будто кто против тебя персонально. Хотя раньше например все детство жил не думал о таком, даже если были какие то звуки.
Или например жил рядом с трассой и могу открыть окно и спокойно слушать шум громкий шум машин, работать, отдыхать спать.
Шум птиц тоже нормально, или дворник, совсем не мешает. Как будто мозг воспринимает определенные шумы.
И например просыпание тоже не всегда от громких стуков. А просто от негромких. Но именно чужих. Скорее мозг сам просыпается, вот это вообще загадка.

Да и например в частном доме у друзей пробовал уснуть, да лучше, но все равно, засыпаешь долго. Ворочаешься.

И когда я на первом этаже в частном доме, а сверху делают ремонт родственники. то я понимаю все хорошо, и стресса нет. И я могу подняться на второй этаж и посмотреть как они там работают, поговорить, помочь. То есть я понимаю что никто специально не стучит и спокоен.

Где то читал что вообще общий уровень стресса влияет. Если есть внутренний стресс то он будет находить неизбежно внешние раздражители.