Милая девушка, думайте о себе. Получайте помощь от профессионалов. Мой сосед который сдал комнату целому Гарему тоже наркоман, полный неадекват на мое замечание чуть в стену меня не отпечатал, мне есть для кого жить. А его веком пусть высшие силы распоряжаются. Берите в руки себя , тут были хорошие рекомендации, но надо не забывать что у нас у каждого свой характер и то из за чего Вам плохо, какому нибудь мужику и слышно бы не было. Нагружайте себя, релаксируйте, купите медитации я записывала на плеер и слушала , полностью отключалась и выполняла рекомендации, дышала волнообразно от живота до груди -волна, вдох в два раза короче выдоха. Если не влюблены - влюбитесь, рыбки помогают, животные.Не зацикливайтесь. Не нужно алкоголя, не тот случай, алкоголем снимают стресс в ситуации, а у Вас уже процесс.Не забывайте на улице весна! И сосед не изменится, воспринимайте эту ситуацию как трамплин, как что-то что изменит Именно Вас к лучшему, а не ситуацию!Не падайте духом!Вот у меня тоже беготня, прекрасно видела что сегодня полный дом кавказских гостей у соседей, но я спокойна, знаю что буду плохо спать, но ведь не ружье мне брать? "Не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней!" вот мой дивиз.

совет хороший (снимать номер, подруга) но вот для меня лично до ужаса унизительно что выше этажом 4 месяца живут "Гости с кавказа" которые приехали с одним тюком и прав не имеют , а я собственник квартиры должна спать в берушах и при этом бояться проспать на работу, а в выходные куда то бежать. Поверьте это жутко понижает самооценку!

У Вас откровенная депрессия, и помочь может только хороший доктор. Соседи -следствие. Сама все это проходила, последней точкой был храп моего мужчины. Знаю что я истеричка, завожусь за 6 секунд как БМВ, это подтвердила моя энцефаллограмма. но при этом внешне спокойна. Полечитесь+психотерапия, упражнения на расстяжку+йога+бассейн. Я очень жалею что запустила свои болячки и очень долго восстанавливалась, в то время когда подружки выходили замуж и рожали детей я сидела на таблетках и потеряла все что у меня было, все деньги тратила на психотерапию.Но не жалею! Не бойтесь таблеток, может новопассит Вам вредит, к примеру я не переношу валериану, у меня кошмары от нее, а от мяты прекрасно сплю. Хороший препарат стоит дорого и принимать его надо долго, синдром отмены у единиц. Как сказал мой доктор "Освойте профессию электрика, чтоб все было до лампочки!" это жутко тяжело, но я понимаю что клетки нервные не восстанавливаются и надо жить и искать пути. Почитайте учения тибетских мудрецов! Искренне желаю выздоровления, а про борьбу с соседями думаю достаточно тут других комментариев.

Тупиковое направление.

А недавно отец ублюдочного семейства что надо мной после музыкального субботнего утра громко так сказал ( у нас звукоизоляции вообще никакой, всё слышно и сверху и сбоку) что я козёл ё-й. Так приятно было это услышать
Значит верной дорогой идём, товарищи

Спокойнее, товарищи. Возможно, мы все тут бредим

pwr ))))))))) ухахахах вы бы паспорт колонок для начала открыли и глянули на какие частоты они спеособны 07 ГЦ )))) - БРЕД , у меня буфер от 45 до 150 соответственно остальные пять от 150 ГЦ.

И кстати если бы даже было возможно с помощью бытовой техники делать 7 ГЦ то вам было бы многим хуже слушать это чем вашим соседям.

Как и многие, фоном любимое радио, колонками в пол + беруши.

Смотрю совет про беруши по ночам Вам не помог((((

Причём выдохи распределить на несколько раз... Раз 10... В Советское время это была дыхательная гимнастика Стрельниковой. Я покупал её брошюры и занимался с ними, не буду разочаровывать, говорить от чего.

Включайте круглосуточное радио. Ночью негромко, но доступно. Вдруг поймут, что они не одни на планете Земля.
В любом случае Вам радио будет загораживать посторонние звуки.

Ну это уж слишком. А как же ходить в туалет.

Самое странное, что мы перетерпели, переступили через то, что самим не удобно, и сейчас во всяком случае значительно уменьшился шум сверху. Конечно мы не перебарщиваем, просто напоминаем о себе по нескольку раз в день, также как и они "просто живут", и не зависимо от их действий. Не знаю поняли ли они, что-то, почувствовали ли себя на нашем месте, или может быть, что такое дискомфорт от посторонних звуков дошло. Сейчас по крайней мере за ребенком стали смотреть и выводить его гулять. Но наверное, если бы мы не высказывали свои претензии этим людям, а просто стали жить шумно, то быстрее добились бы от них снижения уровня шума. Такова психология быдла делать что-то назло другим и получать от этого удовольствие. Но удовольствие пропало - на них никто не реагирует так, как они этого ожидают. А сначала мы пытались как-то оградится от них, они поняв это стали наоборот стараться больше шуметь, полностью оправдывая свою принадлежность к клану быдла.

Смешно про напевание, только вот человек тишины просит. Я тоже пытался жить в свое удовольствие раздражать раздражал но самому так неудобно. Хотя мысль о том что кто то с тебя бесится радует. А о том что быдло захочет сменить пол ... ой такие сказки я не верю ))))))